Conţinut
Scopul lucrului în domeniul ergonomiei la locul de muncă este crearea unui mediu mai sigur și mai sănătos pentru lucrători în îndeplinirea îndatoririlor lor. Recepționiștii petrec ore lungi în aceeași poziție, efectuează introducerea datelor și completează documente. O stație de lucru ergonomică pentru recepționer poate ajuta la reducerea tensiunii, prevenirea rănilor și îmbunătățirea productivității.
Organizarea zonei de lucru
Recepționerii pot organiza recepția și zona de lucru pentru a evita tensionarea și rănirea. Plasați obiecte în zona de lucru pentru a evita să vă poziționați în poziții incomode în îndeplinirea sarcinilor impuse de lucrare. Telefonul, tastatura și mouse-ul ar trebui aranjate astfel încât să faciliteze accesul, făcând munca mai confortabilă. De exemplu, recepționerii de dreapta ar trebui să organizeze biroul astfel încât zona de scris să fie pe partea dreaptă. Puneți tastaturile și scaunele la momentul potrivit pentru a evita tensionarea încheieturii în timp ce tastați sau efectuați introducerea datelor. Aranjați consumabilele pe rafturi pentru a evita scăderea sau ridicarea obiectelor grele deasupra capului. Fișierul ar trebui să stocheze cele mai utilizate chips-uri în sertarele de mijloc pentru a evita să coborâți sau să răsuciți trunchiul.
taxe
Recepționerii pot îmbunătăți ergonomia la locul de muncă prin îndeplinirea sarcinilor într-un mod mai sigur. De exemplu, ținând telefonul între ureche și umăr provoacă tensiune în mușchii gâtului și umărului. Un set de microfon pentru căști care permite recepționerului să comunice pe telefon cu mâinile libere va evita menținerea telefonului într-o poziție incomodă. Efectuarea introducerii datelor cu documentele așezate plat pe birou poate forța recepționerul să mențină înclinarea capului în jos, provocând tensiune în mușchii gâtului, suspendând-o astfel încât să poată fi văzută la nivelul ochilor evitând că aceasta este problema.
Poziționarea și întinderea
Când recepționerul se află într-o singură poziție timp de ore, apare încărcarea statică. Ședința pentru perioade extrem de lungi reduce circulația, ducând la tensiune musculară. Ar trebui să se ridice și să se mute pentru una sau două minute în fiecare oră. Menținerea poziției adecvate în timp ce stați la birou evită tensiunea musculară. Recepționerul trebuie să evite arcuirea spatelui sau să se aplece în scaunul său în timp ce lucrează.
Oboseala ochilor și poziția monitorului
Recepționerul trebuie să poziționeze monitorul computerului pentru a evita o poziție ciudată în timpul lucrului. Ochii uscați și vederea obosită pot fi rezultatul luminozității ecranului calculatorului și al iluminării camerei. Potrivit agențiilor publice, oboseala ochilor poate fi rezultatul lipsei de a clipi în timpul vizionării monitorului. Poziționarea monitorului ușor coboară vederea și încurajează persoana să clipească. Aranjați biroul pentru a evita curenții în zona de lucru în timp ce usucă ochii.