Conţinut
Corzile vocale obosite îți fac vocea aspră, pe lângă faptul că provoacă o durere severă în gât. Adesea, oamenii își rănesc corzile vocale atunci când țipă mult, la spectacole, de exemplu, dar dacă ții prelegeri, vorbești mult în public sau cânți profesionist, ești și tu expus riscului. Pentru a vindeca corzile vocale este necesar să vă odihniți și să faceți câțiva pași.
Pasul 1
Evitați să vorbiți atunci când este posibil. Când este esențial să faceți acest lucru, vorbiți încet. Corzile vocale au nevoie de tot timpul disponibil pentru a se vindeca. Puteți utiliza o tablă albă pentru a comunica.
Pasul 2
Bea opt pahare de apă sau mai mult pe tot parcursul zilei. Apa menține gâtul hidratat și ajută la calmarea corzilor vocale inflamate.
Pasul 3
Se fierbe o cana de apa si se arunca in radacina de ghimbir. Se fierbe zece minute, se scoate rădăcina și se toarnă două linguri de miere. Ceaiul dvs. de ghimbir este gata. Bea încet pentru a calma corzile vocale. Bea trei căni pe zi sau mai mult, dacă este necesar, pentru a calma durerea.
Pasul 4
Se fierbe un pahar de apă la foc mic sau mediu. Puneți câteva picături de ulei de eucalipt și amestecați. Ține un prosop în jurul capului și așează fața la un picior de tigaie. Inspiră și expiră câteva minute. Faceți acest lucru de trei ori pe zi pentru a umezi corzile.
Pasul 5
Evitați țigările, cafeaua și băuturile până când se vindecă corzile vocale. De asemenea, evitați alimentele uscate, granulare, care pot fi dificil de înghițit. Supa este grozavă pentru corzile vocale.