Conţinut
Ouăle sunt o parte esențială a unui mic dejun american clasic. Pot fi folosite și ca garnitură sau fel principal pentru cină. Acest ingredient versatil are multe beneficii pentru sănătate, de la îmbunătățirea sănătății ochilor până la scăderea șanselor de a dezvolta cancer de sân. În general, este ușor să pregătiți ouă, dar fără măsuri de precauție adecvate poate deveni o problemă. Ouăle sunt cunoscute pentru lipirea pe suprafețe, rezultând câteva minute de spălare pentru a le îndepărta. Data viitoare când intenționați să gătiți ouă într-o tigaie, nu uitați să urmați acești pași.
Pasul 1
Așezați o tigaie pe aragaz și puneți focul la mediu-mic.
Pasul 2
Aplicați unt, margarină sau spray pentru a unge, suficient cât să acoperiți ușor interiorul tigaiei. Acest strat subțire este suficient pentru a preveni lipirea ouălor.
Pasul 3
Pregătiți ouăle după cum doriți. Dacă doriți să le amestecați, cel mai bine este să le bateți mai întâi într-un recipient separat și apoi turnați încet amestecul în tigaie.Oul prăjit poate fi turnat direct în tigaia fierbinte.
Pasul 4
Păstrați ouăle în tigaie până când sunt complet fierte. Rotiți ușor ouăle în timp ce gătesc pentru a le preveni să ardă sau să se lipească. Dacă faceți ouă amestecate, returnați-le în mod regulat cu o spatulă.
Pasul 5
Scoateți ouăle din tigaie imediat după ce sunt fierte. Asezonati cu sare si piper dupa bunul plac.