Conţinut
Acidul hialuronic este un supliment vegetal care poate fi utilizat pentru sănătatea articulațiilor. Este un compus care este distribuit în țesutul conjunctiv al articulațiilor și se știe că ajută la ameliorarea artritei. Deși acest supliment poate fi achiziționat, poate fi extras și din coji de ouă folosind o tehnică simplă.
Pasul 1
Obțineți scoici din cel puțin o duzină de ouă. Spargeți și curățați acele ouă. Deși nu este esențial ca cojile să fie complet curate, cu atât mai curat, cu atât mai bine.
Pasul 2
Adăugați câteva grame de oase. Pot fi pui, carne de curcan sau orice alt tip de os. Adăugarea lor ajută la obținerea mai multor acid hialuronic.
Pasul 3
Se fierbe amestecul. Adăugați suficientă apă pentru a acoperi complet amestecul de oase și coji de ouă și fierbeți timp de opt ore pe aragaz. Continuați să adăugați apă după cum este necesar pentru a înlocui fierberea.
Pasul 4
Se strecoară amestecul. Folosiți un filtru de aluat pentru a ajuta la întinderea oaselor rămase și a cojilor de ou după fierbere.
Pasul 5
Se răcește și se folosește. Așezați lichidul strecurat în frigider să se răcească. În acest moment, poate fi amestecat cu alte arome pentru a face o băutură bogată în acid hialuronic sau o puteți folosi pentru a găti și a vă completa dieta.