Conţinut
O quiche este o masă gustoasă făcută cu ouă, legume și, uneori, carne. Nu numai că este versatil și delicios, dar este și simplu de făcut. Data viitoare când pregătiți o quiche ca masă rapidă și sănătoasă, puteți face una suplimentară pentru a îngheța și a consuma într-o ocazie viitoare. În acest fel, veți avea o masă gata să se încălzească în cuptor atunci când nu aveți timp să gătiți.
Pasul 1
Pregătiți quiche conform rețetei. Coaceți-l și apoi lăsați-l să se răcească complet pe o suprafață adecvată.
Pasul 2
Înfășurați-l cu atenție în folie de aluminiu, strângând strâns în jurul său.
Pasul 3
Așezați quiche-ul ambalat pe o foaie mare de hârtie pentru a îngheța. Înfășurați-l cu hârtia, de parcă ați împacheta un cadou. Folosiți banda pentru a sigila totul strâns. Hârtia congelată este făcută special pentru a proteja alimentele din congelator, astfel încât utilizarea acesteia împreună cu folia de aluminiu va proteja quiche-ul.
Pasul 4
Puneți o etichetă cu ingredientele quiche și data și puneți-o în congelator. Consumați în termen de șase luni pentru cele mai bune rezultate.