Conţinut
Cum să îmbraci o șapcă de înot Înotătorii poartă șepci de înot din mai multe motive. Păstrează părul departe de față, îl protejează de clor și împiedică deteriorarea firelor de ochelari. Pentru ca capacul să-și facă treaba, trebuie să învățați cum să îl îmbrăcați corect.
Pasul 1
Legați părul lung într-un coc sau legați-l cu o bandă de păr. Este dificil să rearanjați firele după ce ați pus capacul, așa că poziționați-vă părul cu atenție, astfel încât cureaua ochelarilor să se potrivească confortabil pe cap.
Pasul 2
Deschideți capacul cu ambele mâini, lăsând degetele mari înăuntru.
Pasul 3
Uită-te la podea și așează partea din față a capacului pe frunte. Pliul capacului ar trebui să înceapă de la frunte și să se termine la ceafă.
Pasul 4
Trageți capacul înapoi până când spatele este sub linia părului.
Pasul 5
Ascundeți urechile și orice păr liber din capac.