Conţinut
Jucătorii de fotbal folosesc tampoane sub șosete pentru a-și proteja tibiile de impactul atacurilor. Este o regulă a jocului, stabilită de entitatea managerială FIFA (Federația Internațională de Fotbal Asociat), că toți jucătorii trebuie să poarte o protecție regulată a tibiei. Nu se poate utiliza nicio altă protecție. Arbitrii pot expulza un jucător de pe teren dacă acesta refuză să folosească un protector. Există multe tipuri de protectoare pentru tibie - unele includ protecția gleznei, unele sunt legate, în timp ce altele sunt ținute pe loc de șosetă.
Cum să îmbraci jambiere și șosete de fotbal
Pasul 1
Pune-ți șoseta. Dacă alegeți să purtați sub șosetă o pereche de șosete subțiri, puneți-le mai întâi.
Pasul 2
Pune-ți gambele. Dacă tibia dvs. este de tipul unei curele sau dacă are un protector pentru gleznă, trebuie să o puneți sub șosetă. Treceți piciorul prin protecția gleznei și trageți tibia în sus, astfel încât protecția gleznei să se adapteze. Majoritatea apărătoarelor de acest tip au un aliaj elastic care trece sub picior. Asigurați-vă că nu este răsucit. În cazul în care protecția tibiei nu este legată și nu are un protector pentru gleznă, puneți-vă mai întâi șoseta și apoi glisați tibia în șosetă. Protecția pentru tibie va avea un fund conturat, astfel încât să se potrivească în partea de sus a piciorului.
Pasul 3
Așezați cravata cu velcro în jurul piciorului, sub genunchi. În mod obișnuit, protectorul pentru tibie are o cravată care se înfășoară în jurul piciorului și se lipeste de velcro în față. Repetați pasul anterior pentru celălalt scutec.
Pasul 4
Trageți șoseta în sus pentru a acoperi întregul tibie. Șosetele sunt de dimensiuni mari și trebuie să fie pliate în partea de sus. Dacă nu pliați șoseta în partea de sus, excesul poate restricționa mișcarea genunchiului. Dacă doriți, vă puteți asigura șoseta cu o bandă elastică.
Pasul 5
Verificați dacă apărătoarele pentru tibie sunt reglate corect. Protecțiile pentru tibie care se mișcă în timpul meciului sunt periculoase și pot provoca răni. Șoseta ar trebui să țină șinele în poziție sigură. În timp ce vă încălziți, faceți câteva exerciții de alergare și treceți cu un coechipier pentru a vă asigura că tibia nu se mișcă.
Pasul 6
Solicitați inspecția. Înainte de a începe jocul, arbitrul poate cere verificarea uniformei sale. Tăcuțele, tălpile, gambierele și șosetele ar trebui să fie toate obișnuite.Refuzul unei inspecții este împotriva regulilor și puteți fi expulzat pentru că faceți acest lucru.