Conţinut
Pentru leziuni ale articulațiilor, cum ar fi cele ale genunchiului, împachetarea zonei cu un bandaj elastic poate oferi o ușurare pentru durere și umflături. De asemenea, poate limita mobilitatea în articulație, prevenind astfel răniri suplimentare. Bandajul genunchiului vătămat necesită adesea atașarea bandajului la coapsă, care va susține și atenua efectele rănirii până când se vindecă sau când veți putea consulta un medic specialist pentru un alt tratament.
instrucțiuni de ghidare
-
Aliniați capătul liber al bandajului elastic, astfel încât partea superioară să fie la aproximativ 1 cm mai jos, unde genunchii se îndoaie. Îndoiți ușor genunchiul, astfel încât să nu-l înfășurați fără mobilitate.
-
Împingeți bandajul în jurul aceleiași zone, făcând o întoarcere completă și asigurând capătul liber.
-
Înfășurați treptat genunchiul și coapsa. La fiecare rotire, se suprapune banda de cel puțin 60 cm pe partea frontală pentru a evita margini libere și pentru a asigura un bandaj strâns.
-
Împingeți bandajul cu lumină până la presiune moderată asupra zonei vătămate, deoarece o bandă foarte strânsă poate duce la o creștere a tumefatului, amorțeală și durere în zonă.
-
Continuați să vă răsuciți până ce celălalt capăt al rolei se află pe coapsă, chiar deasupra genunchiului. Bandajul este mai sigur dacă vârful este în interiorul coapsei, unde este mai puțin probabil să se lovească în orice, dar acest lucru nu poate fi întotdeauna cazul.
-
Puneți vârful bandajului pe piele sau pe ea. Tipul de alergen este mai puțin probabil să tragă pielea sau să tragă dureros părul când îl îndepărtați mai târziu.
-
Ridicați-vă și testați rezistența pansamentului pe genunchi. Scoateți banda și slăbiți sau strângeți bandajul până când vă simțiți confortabil, iar articulația este susținută corespunzător.
sfaturi
- Un bandaj nu oferă protecție suplimentară pentru genunchiul rănit, ajută doar la reducerea umflăturilor.
- Bandajele elastice vin, de asemenea, cu cleme metalice mici, care vă permit să fixați capetele libere de bandaj în sine.
avertisment
- Dacă simțiți furnicături, frig, umflături, dureri sau amorțeală crescute în zona sub sau în jurul bandajului, scoateți-o imediat și eliberați-o. Un bandaj foarte strâns poate agrava o vătămare.
- Bandajul unui genunchi zdrobit nu reprezintă un substitut pentru ajutorul profesional. Dacă nu există o reducere a umflării sau durerii după 48 de ore, consultați un medic pentru asistență.
Ce ai nevoie
- Bandaj elastic
- bandă adezivă