Conţinut
Potasiul este un electrolit esențial în organism care controlează tensiunea arterială, pH-ul și menține inima sănătoasă. Dacă lipsește, pot fi ingerate suplimente cum ar fi clorura de potasiu și gluconatul de potasiu.
definiție
Clorura și gluconatul de potasiu sunt suplimente alimentare care se administrează persoanelor care nu au suficient potasiu în corpul lor. Această substanță nu numai că stimulează metabolismul, dar este, de asemenea, esențială pentru sănătatea inimii. Un dezechilibru în acest mineral poate crea probleme grave de sănătate, cum ar fi slăbiciunea musculară a corpului și a inimii.
Clorura de potasiu
Clorura de potasiu este un supliment comun oferit persoanelor cu nivel scazut de potasiu, care au si niveluri reduse de clor. Se prezintă sub formă de pulbere, lichid, capsule sau tablete. Efectele secundare asociate cu clorura de potasiu includ bătăi neregulate ale inimii, furnicături la nivelul extremităților sau dureri abdominale.
Gluconat de potasiu
Gluconatul de potasiu este un supliment alimentar. La fel ca și clorura de potasiu, poate să vină în formă lichidă sau în comprimate, este destul de solubil în apă și este ușor absorbită de organism. Este recomandat atunci când o persoană are un nivel normal sau restrâns de clorură, ca și când ar avea o boală de rinichi. Efectele secundare includ dureri de stomac, greață, erupții cutanate, diaree sau furnicături la nivelul extremităților.
tratament
În mod normal, alimentele cu dietă oferă cantități suficiente de potasiu, dar dacă o persoană are niveluri scăzute ale sângelui, deși consumă alimente bogate în substanță, suplimentele, cum ar fi clorura și gluconatul de potasiu, pot fi ingerate pentru a crește nivelurile.
fapte
Potasiul este vital pentru dinții sănătoși și necesar pentru sănătatea inimii, reglarea tensiunii arteriale, menținerea greutății și prevenirea bolilor renale. Alimentele cu conținut ridicat de potasiu includ bananele, pepene galben, kiwi, carnea și peștele, roșiile, spanacul și portocalele.