Conţinut
Lovitura de tornadă este o mișcare foarte rapidă care lasă o cale de distrugere a artelor marțiale în calea sa. Impulsul imprevizibil și puterea imensă a loviturii vor confunda adversarul tău. Dacă lovitura are succes, adversarul va trebui să mănânce mult timp. Pentru a afla despre lovitura de tornadă a artelor marțiale, citiți acest articol.
instrucțiuni de ghidare
-
Luați-vă poziția artelor marțiale cu un picior înainte și o bază stabilă. Treceți întreaga greutate a corpului pe piciorul de sprijin. Trageți-vă piciorul înapoi și apoi faceți o întoarcere de 360 de grade.
-
Săriți cu al doilea picior de îndată ce vă veți confrunta cu adversarul din nou. Aduceți genunchiul până la 90 de grade față de dvs. pentru a maximiza saltul.
-
Loviți-vă cu piciorul pe care l-ați început imediat ce vă aflați în aer. Urmăriți lovitura cât mai mare posibil și continuați să vă deplasați lateral spre adversar.
-
Cădea pe picior săriți înainte ca piciorul lovit să atingă pământul. Adu-ți piciorul lovit de picior la pământ și risipi energia mișcării prin glisarea piciorului la pământ pentru o altă întoarcere completă. Finalizați-vă din nou la adversar.
sfaturi
- Uită-te mai jos la învățarea loviturii. Acest lucru ajută la perfecționarea mecanicii loviturii, fără probleme cum ar fi flexibilitatea sau puterea de a obține în calea ta.
- Țineți mâinile într-o poziție defensivă în timpul loviturii. Acest lucru evită contraatacul de către un luptător de arte marțiale mai calificați.