Conţinut
Bătălia naturală naturală delicată este dificilă, dar nu imposibilă. Principala preocupare ar trebui să fie întotdeauna siguranța pielii, indiferent de cât de mult doriți bronze. Clear piele arde rapid, mai ales dacă nu o tratați în mod corespunzător înainte de bronzare. Expunerea pe termen lung duce, de asemenea, la probleme grave de sănătate mai târziu. Cheia pentru bronzarea naturală și sănătoasă este îngrijirea corectă și expunerea limitată. Creșteți treptat expunerea la soare și întotdeauna aplicați suficientă protecție solară pentru a obține un bronz natural în cel mai sanatos mod posibil.
preparare
Îndepărtați pielea cu o loofahă sau burete atunci când vă aflați în baie pentru a elimina pielea uscată și fulgii. Îndepărtați machiajul înainte de a aplica protecția solară, astfel încât fața să absoarbă produsul în mod egal. Înainte de a pleca, închideți părul astfel încât să nu blocheze soarele. Jeannette Graf, profesor asistent de dermatologie la Centrul Medical de la Muntele Sinai din New York, recomandă utilizarea de protecție solară înainte de a merge la culcare în fiecare seară timp de două până la trei săptămâni înainte de a începe să se expună la soare pentru ca ea pielea poate construi o apărare puternică împotriva arsurilor solare.
Aplicați protecție solară
Aplicați protecție solară cu un factor de protecție de cel puțin 25 pentru întregul corp înainte de a pune bikini sau costume de baie. Oamenii se bronzau chiar și folosind protecție solară. Asigurați-vă că aplicați protectorul pentru a accelera procesul de bronzare. Aplicați cel puțin 30 de proteze solide FPS pe față și pe gât. Nu uitați să aplicați produsul pe fundul gâtului, pe urechi și în jurul scalpului. Plasați un plasture de dimensiune moned pe părțile corpului care primesc multă expunere la soare, cum ar fi glezna sau în apropierea bazinului. Cu un bronz treptat, devine adesea dificil să evaluați progresul general. Acoperind aceeași bucată de piele de fiecare dată când vă bronzați vă permite să comparați tonul inițial al pielii cu bronzul real, astfel încât să nu exagerați.
argăsire
Lie pe un prosop sau mat. Lăsați picioarele ușor în afară, astfel încât corpul dumneavoastră să nu se suprapună și să marcheze. Nu utilizați obiecte care pot lăsa urme pe ochelari de soare, bijuterii și pantofi. Rămâi la soare timp de cinci minute pe fiecare parte a corpului și apoi ieșiți din soare. Aceasta nu este o expunere suficientă pentru a obține bronzul dorit, dar ar trebui să evaluați modul în care pielea dumneavoastră este sensibilă la soare pentru a vă face plajă în condiții de siguranță și în mod eficient. Scoateți autocolantul atunci când iese din soare. Așteptați cel puțin 12 ore după expunerea la soare pentru a evalua reacția pielii. Dacă nu arde, puteți repeta procesul. Creșteți expunerea prin adăugarea a două minute la fiecare sesiune de bronzare. Dacă o expunere mai lungă cauzează probleme, reveniți la ora de expunere anterioară. Opriți creșterea intervalului când ajungeți la 20 de minute pe fiecare parte.
Sănătate și siguranță
Dacă apare o arsură în orice moment al procesului de bronzare, opriți-vă complet până când arsurile solare vindecă bine. Nu încercați să vă bronzați dacă pielea dvs. este roz, roșie, blister sau sensibilă din cauza expunerii anterioare. După vindecare, dacă încercați din nou să bronzați, utilizați o protecție solară mai puternică și stați la soare pentru o perioadă mai scurtă. Fiți conștienți de cât timp este nevoie pentru a obține bronzul dorit într-un mod sănătos. Expunerea excesivă la soare, chiar și cu agent de protecție solară, poate arde rapid sau poate face blistere, în special pe piele ușoară.