Conţinut
Efectul terapeutic al masajului în infraroșu poate fi savurat prin culcare pe un pat specializat în formă de capsulă sau printr-un dispozitiv de mână cu masaj în infraroșu. Potrivit site-ului web Global Healing Center, razele infraroșii sunt unde de energie invizibile care pătrund adânc în țesuturile de sub piele, în mușchii și oasele corpului. Energia acestor unde crește ușor temperatura suprafeței corpului. Există și alte beneficii pe lângă relaxarea mult dorită, deoarece masajul combinat cu terapia cu încălzire cu infraroșu poate provoca multe alte beneficii pentru sănătate.
Relaxează tensiunea musculară
Experții în sănătate de la Clinica Mayo spun că masajul este o formă eficientă de terapie pentru ameliorarea stresului și relaxarea mușchilor tensionați. Paturile de masaj cu infraroșu folosesc rulmenți încălziți din piatră de jad care masează de la gât până la baza coloanei vertebrale, concentrând și relaxând grupuri specifice de mușchi ai spatelui. Un al doilea set de rulmenți neîncălziți masează partea inferioară a spatelui până la glezne pentru a diminua durerea și a relaxa mușchii picioarelor. Cu un masaj de mână, puteți masa orice zonă a corpului tensionată, apăsând și relaxând anumite mușchi.
Îmbunătățiți circulația
Potrivit unui studiu publicat în ianuarie 2007 în revista „Journal of the American Society of Nephrology”, utilizarea terapiei cu infraroșu poate fi o modalitate terapeutică eficientă de creștere a circulației sângelui. Clinica Mayo enumeră, de asemenea, îmbunătățirea circulației sanguine ca unul dintre posibilele beneficii ale masajului, deoarece combină razele de încălzire și manipularea corpului, care poate fi benefic pentru problemele de circulație.
Ameliorează durerea
Durerea ischemică, așa cum este definită în dicționarul medical, este rezultatul unei circulații sanguine insuficiente care se poate întâmpla împreună cu o leziune post-chirurgicală. Cu toate acestea, creșterea circulației ameliorează durerea mușchilor răniți și a țesuturilor moi.
Alte beneficii posibile
La fel ca masajul mâinilor, masajul cu infraroșu poate avea multe efecte secundare pozitive. Controlul depresiei și anxietății, echilibrarea tensiunii arteriale, întărirea sistemului imunitar, ameliorarea efectelor secundare dureroase de cancer, precum și vindecarea leziunilor sportive, sunt toate pe lista posibilelor beneficii citate de clinica Mayo.