Conţinut
Bătrânețea este adesea văzută ca un moment de odihnă și relaxare, dar este, de asemenea, considerat un moment de distracție, mai ales că în sfârșit ați reușit să vă retrageți după decenii de muncă sau creștere a copiilor. Există multe forme de distracție și agrement pentru persoanele în vârstă pentru a se bucura de timpul liber.
Bingo
Bingo este un joc clasic pentru vârstnici. Este o activitate interactivă și socială care permite persoanelor în vârstă să se întâlnească cu prietenii lor, pe lângă faptul că le oferă posibilitatea de a câștiga niște bani. Este un joc de noroc, deoarece se învârte în jurul numerelor selectate aleatoriu. Principalii factori importanți în bingo includ norocul, percepția și timpul de reacție rapid.
Meşteşuguri
Meșteșugurile pot fi o modalitate plină de satisfacții și interesantă pentru persoanele în vârstă de a petrece timpul. Poate fi, de asemenea, util pentru motricitate și sănătate. Unele idei de artizanat relativ simple includ decorarea cadrelor personalizate, căni, coroane de bomboane și decorațiuni pentru brad. Unele dintre elementele necesare pentru aceste lucrări includ vopsea acrilică, rame simple, bile clasice, ghirlande din polistirol, lipici pentru artizanat, lac, bomboane și apă. Decorarea prăjiturilor este o altă activitate interesantă și delicioasă de luat în considerare.
Puzzle
Puzzle-urile clasice sunt o modalitate distractivă și casual de a se distra în vârstă. Pentru a le completa, pot lucra singuri sau cu prietenii lor. În plus față de puzzle-uri, o altă opțiune sunt puzzle-urile încrucișate. Ele pot fi utile pentru a vă menține creierul activ și pentru a vă menține sănătos memoria. Punerea laolaltă a puzzle-urilor îți menține mâinile în mișcare.
A dansa
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, adesea le este greu să se miște sau să desfășoare activități care necesită energie. Cu toate acestea, cu cât o persoană în vârstă rămâne mai energică și mai activă fizic, cu atât este mai bine pentru sănătatea sa. O activitate de agrement veselă și fără griji pentru vârstnici este cursurile de dans. Unele opțiuni bune pentru seniori includ leagăn și dans de sală.
Jocuri de cărți
Jocurile de cărți sunt o altă modalitate provocatoare și distractivă pentru persoanele în vârstă de a petrece timpul. Un joc de cărți foarte popular în rândul persoanelor în vârstă este canasta, cunoscută și sub numele de blocare. Puntea și este o activitate socială benefică pentru menținerea vigilenței mentale. Bătrânii se pot bucura de un joc de cărți la casele prietenilor sau la clubul local.