Cum să înveți să înoate cu un spaghete de piscină

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
Utilizați spaghetele pentru a pluti în piscină
Ce ai nevoie

Spuma de spaghete lungi, colorate și strălucitoare reprezintă o viziune comună în piscinele publice și private, precum și pe plaje, lacuri și bărci de agrement. Aceste spaghete sunt dispozitive eficiente de flotare și pot fi folosite de oameni de toate vârstele și dimensiunile. Mulți înotători noi, atât copii cât și adulți, le consideră folositori când învață să înoate deoarece oferă utilizatorilor un plus de siguranță și siguranță în apă.

instrucțiuni de ghidare

Spaghetele de înot sunt o viziune comună în piscine (imagine piscină de către apeschi de la Fotolia.com)

Utilizați spaghetele pentru a pluti în piscină

Pentru a face acest lucru, puneți-l în ambele axe și lăsați brațele să atârne peste el. Un avantaj al utilizării acestui dispozitiv este că veți putea să plutiți vertical și orizontal. Petreceți ceva timp plutind cu ea până când vă simțiți confortabil în apă
Încetați picioarele în timp ce plutește într-o poziție verticală. Acest lucru vă va pregăti să începeți să călcați apă fără spaghete. Odată ce vă simțiți încrezători, eliberați-l și încercați să vă plimbați prin apă și cu brațele libere.
Împingeți corpul într-o poziție orizontală, cu spaghetele în subsuori. Loviți-vă picioarele cu o tehnică de lovitură vibratoare. Acest lucru vă va pregăti să faceți o înotătoare pectorală atunci când sunteți gata să părăsiți dispozitivul deoparte.
Întoarce-te pentru a face o întoarcere înapoi. Pune spaghetele pe gât pentru sprijin. Extindeți brațele în lateral pentru a vă echilibra flotația. Odată ce l-ați stăpânit, loviți-vă picioarele pentru a vă pregăti să învățați spatele.
Joacă și distrează-te cu spaghetele tale. Unele tipuri pot fi unite pentru a face structuri sau plute. Acest lucru nu vă va învăța abilități specifice de înot, dar cel puțin vă va ajuta să vă distrați în apă.