Cum să învățați să citiți expresii faciale

Autor: Florence Bailey
Data Creației: 28 Martie 2021
Data Actualizării: 15 Mai 2024
Anonim
Cum să învățați să citiți expresii faciale - Articole
Cum să învățați să citiți expresii faciale - Articole

Conţinut

Citirea expresiilor faciale este importantă pentru succesul social. Incapacitatea de a citi aceste semne este o deficiență cunoscută, așa cum se observă la cei cu tulburare de sindrom Asperger. Dar pentru oamenii obișnuiți, învățarea de a traduce și de a înțelege semnificațiile diferitelor expresii faciale poate ajuta la determinarea nevoilor celorlalți și pentru a promova adevărata comunicare.


instrucțiuni de ghidare

Ce spune ea? (chip de expresie al actorului pe o imagine de fond a lui Christophe Fouquin de la Fotolia.com)

    Citirea expresiilor faciale: Ochii

  1. Aflați diferitele forme de expresie a feței. Începeți cu elementele de bază: ceea ce arată furia, dezgustul sau surpriza? Înțelegeți că temelia citirii faciale este aceea de a discerne că vorbele vorbește nu reflectă neapărat emoțiile interioare adevărate.

  2. Vizionați filme străine pentru a vă construi abilitățile de citire a feței. Studiați cum reacționează actorii la diferite activități și situații. Aceasta este o modalitate de a "vedea" fiecare emoție, pentru că - dacă filmul nu este subtitrat - vă veți concentra mai degrabă pe indicii nonverbali decât pe dialog.

  3. Înțelegeți sensul principiului "Este în ochi". Pentru mulți oameni, ochii dezvăluie emoțiile din spatele cuvintelor. Chiar dacă persoana este supărată și o ascunde cu cuvinte politicoase, se încruntă - cu ochii îndreptate în jos - poate da o impresie diferită. Același lucru este valabil și pentru zâmbetul unei persoane tristă care încearcă să-și ascundă lacrimile în public, dar privește în depărtare. Învață să citești aceste indicii.


    Citirea expresiilor faciale: Fața

  1. Analizați expresiile faciale care înseamnă emoții de fericire - inclusiv persoane cu o largă privire deschisă, care se apropie mai mult, arată un zâmbet spontan sau își relaxează sprâncenele. Părul arătător este un semn pozitiv pentru femei. De asemenea, este de a sta drept și de a ajunge cu un zâmbet sincer - aceasta arată că persoana este receptivă, nu se închide în ea însăși. Contactul cu ochii este mai mare și mâinile sunt deschise.

  2. Ascultați cu atenție cuvintele care sunt rostite, dar examinați corpul în general și limbajul facial - cum ar fi dinții încleștați, ochii piercingi, furios sau gura strânsă și contractată. Unii oameni au ticuri subtile care se agravează sub stres.

  3. Frica de pe fețe poate fi discernată, chiar și la un nivel subtil - elevii se dilată, respirația persoanei va deveni mai profundă, gura se va deschide mai mult pentru a prinde aerul și ochii se vor plimba mai mult decât de obicei.


    Citirea expresiilor faciale: ascunderea emoțiilor

  1. Fiți conștienți de faptul că oamenii ascund multe dintre sentimentele voastre reale, sub un discurs social, pentru a încerca să-i protejeze pe alții de emoțiile negative până la o dezamăgire absolută. Cuvintele de multe ori nu se potrivesc emoțiilor transmise.

  2. Căutați ochi prea intenți - clipește peste măsurătoare, clipește rapid sau un zâmbet mic pe față - în special copiii nu pot ajuta decât să zâmbească puțin la gândul că ei "se îndepărtează". Liarsii evita, de asemenea, contactul direct cu ochii sau supracompensați, văzându-vă în ochi pentru a asigura "sinceritatea" lor.

  3. Aflați cum se reflectă limbajul corpului în expresiile feței. Multe poziții ale corpului spun mai mult decât vorbește persoana. De exemplu, trecerea brațelor pe piept - chiar și în timp ce zâmbește și spune cuvinte frumoase - este o poziție bine-cunoscută "păzită". Poziția opusă, atunci, este cineva care stătea cu picioarele împrăștiate, coborând într-o poziție relaxată.

sfaturi

  • Există multe teste online în care practică discernământul expresiilor faciale (a se vedea secțiunea Resurse).

avertisment

  • Aveți grijă să nu priviți prea tare când încercați să citiți expresii faciale ale unei persoane - acestea nu ar putea fi ale voastre!
  • Feriți-vă de sociopați, care ar putea fi mult mai adepți la ascunderea adevăratelor emoții și la manipularea expresiilor faciale. Adesea, această supracompensație se traduce prin lipsa de afecțiune (emoție).