Conţinut
Pierderea în greutate este dificilă, mai ales atunci când factori externi dietei și eforturile de sabotaj exercită acest lucru. Unul dintre acești factori este contractarea unei boli care necesită tratament cu antibiotice. De asemenea, consumul de produse lactate sau carne de la animale tratate cu antibiotice poate afecta și acest proces. Persoanele care urmează un program strict de slăbire ar trebui să înțeleagă că aceste medicamente și pierderea în greutate pot să nu fie compatibile. Indiferent dacă este consumat din greșeală sau intenționat, atunci când este prescris de un medic, înțelegerea efectelor antibioticelor asupra organismului va ajuta la eforturile de slăbire.
Dieta fără antibiotice
Unele studii arată că antibioticele pot determina oamenii să rețină grăsimea. Fermierii dau în mod constant antibiotice vacilor în scopul schimbării hormonilor, ducând la reținerea grăsimilor. Ca urmare, pot vinde animale mai mari. Aceeași filozofie îi determină pe unii cercetători să creadă că aceste medicamente pot împiedica oamenii să slăbească. Pentru a vă asigura că eforturile de slăbire nu sunt inhibate, ar trebui să consumați numai alimente organice, fără hormoni. În plus, prescrierea antibioticelor trebuie efectuată numai atunci când este necesar și când este făcută de către un medic.
Alternative la antibiotice
În general, medicii prescriu antibiotice numai atunci când este necesar. Cu toate acestea, pacienții pot întreba despre alternative, astfel încât eforturile lor de a pierde în greutate să nu fie în zadar. De exemplu, cei diagnosticați cu un suflu cardiac sunt instruiți de ani de zile să ia antibiotice înainte de a se spăla pe dinți. În prezent, atât medicii, cât și medicii stomatologi consideră că un astfel de tratament nu este necesar în cazurile ușoare. Același lucru se aplică în cazurile de infecții ale urechii. Multe studii arată că se vor vindeca fără utilizarea antibioticelor. Persoanele care încearcă să slăbească ar trebui să-și întrebe întotdeauna medicii dacă există alternative la utilizarea acestor medicamente.
Suplimente probiotice
Dacă trebuie început antibioticele, suplimentele probiotice sunt o modalitate eficientă de a vă proteja împotriva creșterii în greutate. Avantajul antibioticelor este că acționează prin uciderea bacteriilor care cauzează infecția. Efectul secundar negativ este creșterea producției de drojdie. În general, bacteriile sănătoase din organism le mențin la niveluri ușoare, dar atunci când un pacient ia antibiotice, aceste bacterii sunt distruse împreună cu cele infecțioase. Studiile arată că această creștere a nivelurilor de drojdie poate provoca pofte de mâncare cu zahăr și amidon. Prin consumul de suplimente probiotice, aceste niveluri sunt menținute și există o încetinire a acestor testamente care pot provoca creșterea în greutate.
relua
Mulți experți în nutriție cred că antibioticele îi determină pe oameni să se îngrașe. Această credință se aplică atât antibioticelor din alimente, cât și celor prescrise de un medic. Evitarea acestor medicamente atunci când este posibil și utilizarea suplimentelor probiotice atunci când este necesar, poate ajuta oamenii să își atingă obiectivele de slăbire.