Conţinut
Încrederea este definită ca un proces mental care apare atunci când ne gândim dacă o persoană este capabilă să desfășoare o anumită activitate. Astfel, încrederea în sine este cunoașterea faptului că suntem capabili de orice. Majoritatea oamenilor se subestimează, chiar și atunci când sunt cu adevărat capabili să îndeplinească sarcina pe care încearcă să o îndeplinească. Această atitudine îi poate împiedica să obțină un loc de muncă sau promovare sau să le afecteze performanța. Dacă aveți în vedere câteva sfaturi, acesta vă va îmbunătăți încrederea și vă va menține capul ridicat în toate circumstanțele.
Pasul 1
Înțelegeți-vă abilitățile și talentele. Abilitățile sunt lucruri pe care sunteți instruiți să le faceți. Dacă ați fost instruit corespunzător într-un domeniu, atunci puteți avea încredere în îndeplinirea sarcinilor din acea zonă. Amintiți-vă: abilitățile pot fi întotdeauna îmbunătățite. În plus, este important să rețineți că abilitățile dvs. nu vă validează acțiunile. Cunoașteți limita abilităților dvs. pentru a ști când să aveți încredere.
Dacă ai un talent natural, poți avea încredere, dar îți știi totuși limitele. De exemplu, un pianist cu încredere în talentul său natural poate găsi slăbiciuni în interpretarea sa din cauza lipsei de pregătire. Adesea, persoanele cu talent natural se tem de eșec. O modalitate excelentă de a câștiga încredere în sine este prin dezvoltarea profesională; în acest caz, lecții de pian.
Pasul 2
Bazați-vă punctul de vedere pe fapte, nu pe emoții. Emoțiile se schimbă zilnic, dar faptele rămân statice. Luați în considerare circumstanțele în care aveți nevoie de încredere și apoi luați în considerare ce abilități și talente aveți pentru a realiza aceste acțiuni. Acestea sunt fapte și nu se vor schimba la fel ca emoțiile tale.
Pasul 3
Observați aspectul fizic și pe baza faptelor. Mulți oameni sunt conștienți de aspectul lor. Cu toate acestea, răspunsul este din nou să vă concentrați viziunea asupra faptelor. Dacă îmbraci haine frumoase, ai grijă de igiena ta și faci alți pași pentru a te prezenta într-un mod acceptabil din punct de vedere social, atunci vei fi acceptat și nu există niciun motiv să fii de încredere. Cu toate acestea, dacă faptele nu vă mențin în siguranță, atunci poate fi necesar să faceți unele modificări.
Pasul 4
Oferă-ți încredere spirituală urmând o credință care știe să se bazeze pe fapte - oameni reali și istorici și locuri care au existat cu adevărat. Dacă credința ta se bazează pe sentimente și emoții abstracte, nu vei avea pace în vremuri de încercare, poate chiar ajungând la o criză de credință. Credința din fapte este ceea ce construiește încrederea spirituală. Spiritualitatea bazată pe emoții nu este un fapt și, prin urmare, nu poate oferi încredere.