Conţinut
Este destul de frecvent să simțiți durere după operație. Unele persoane au dureri ușoare, în timp ce altele au disconfort sever. După intervenție, este posibil să aveți mușchi, dureri în gât și / sau durere cu mișcare. Deși este inconfortabil, face parte din procesul de vindecare. Cel mai important factor este să înveți cum să-l controlezi. Din fericire, există multe modalități de a ajuta la acest control.
Pasul 1
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de operație și pregătiți-vă pentru durere. El poate oferi detalii specifice despre procedură și ce tip de durere să se aștepte.
Pasul 2
Luați analgezice după operație. Medicul dumneavoastră vă va administra medicamentul adecvat, pe baza nivelului de durere. Există multe tipuri diferite de analgezice, cum ar fi AINS (aspirină și ibuprofen), antiinflamatoare, pastile fără steroizi, opioide (morfină și codeină), anestezice locale și blocante nervoase.
Pasul 3
Măsurați-vă durerea des. Medicul și asistenta vă pot cere să o evaluați pe o scară de la 0 la 10, 10 fiind cel mai rău. Acest lucru le permite să știe dacă medicamentul curent funcționează și dacă este necesară sau nu o ajustare.
Pasul 4
Folosiți terapia cu căldură sau frig pentru a ameliora durerea. În funcție de tipul de intervenție chirurgicală efectuată, este posibil să puteți utiliza anumite articole, cum ar fi o pungă termică sau gheață, pentru a ajuta la controlul disconfortului.
Pasul 5
Ascultați casete de meditație sau muzică clasică. Acest lucru vă poate ajuta să creați imagini calme și pașnice în mintea dvs., ceea ce vă ajută să uitați durerea. Faceți acest lucru de două ori pe zi pentru întreaga perioadă de recuperare.
Pasul 6
Purtați haine confortabile. Ar trebui să purtați haine largi în timp ce vă reveniți după operație.
Pasul 7
Odihnește-te din plin. Ar trebui să folosiți perne pentru a vă sprijini în timp ce dormiți și să vă asigurați că vă aflați într-o poziție confortabilă.