Conţinut
Un gât uscat și ras poate avea multe cauze. Potrivit site-ului web MedlinePlus, majoritatea durerilor de gât sunt cauzate de infecții cu viruși, dar uneori este responsabil doar respirația prin gură. În plus, mulți oameni experimentează dureri de gât în timpul iernii datorită aerului uscat. Cele mai multe dureri sunt mai grave dimineața, prezentând o îmbunătățire pentru restul zilei. Dar, indiferent la ce oră a zilei simțiți durere, va exista întotdeauna o modalitate rapidă de a o ameliora.
Băuturi calde
Consumul de ceva fierbinte poate ajuta la ameliorarea temporară a durerii în gât. Lichidul creează un fel de strat pe țesutul gâtului. Un lichid care se folosește de obicei pentru aceasta se formează prin amestecarea unei linguri de miere cu o lingură de suc de lămâie într-un pahar cu apă caldă.
Apa caldă sărată este, de asemenea, o modalitate de a trata și vindeca o durere în gât. Se poate face amestecând ½ lingură de sare într-un pahar cu apă. Majoritatea medicilor recomandă gargară de mai multe ori pe parcursul unei zile pentru ameliorarea simptomelor.
Băuturile calde ajută, de asemenea, la ameliorarea durerii în gât. Deși cafeaua nu este cea mai bună opțiune, ceaiurile din plante sunt utilizate în general în tratamente. Ceaiurile care conțin lemn dulce, salvie, marshmallow și frunze de ulm sunt cele mai eficiente.
Folosiți un umidificator
Un umidificator este un alt mod de a ameliora rapid o durere în gât. Dispozitivul eliberează vapori de apă, care ajută la creșterea umidității aerului. Atmosfera din interior este de obicei foarte uscată, astfel încât dispozitivul poate ajuta la menținerea nivelului ideal de umiditate în aer.
Dacă decideți să utilizați umidificatorul, este foarte important să aveți grijă de el. Umiditatea din casa dvs. ar trebui să fie de aproximativ 30% -50%. Orice lucru deasupra sau dedesubt care poate provoca probleme de sănătate. Umiditatea scăzută poate duce la probleme ale pielii și iritarea ochilor, dar prea multă umiditate poate facilita și dezvoltarea bacteriilor dăunătoare în casa ta.
Pelet pentru gât
Pastilele sunt un mod ieftin de a oferi o ușurare rapidă pentru durerile de gât. Ele cresc producția de salivă, care la rândul său ajută la calmarea gâtului. Unele mărci celebre de tablete sunt Halls, Luden’s, Ricola și Vicks. Bomboanele tari ar trebui să funcționeze, de asemenea, la fel ca pastilele. Cu toate acestea, din cauza riscului de sufocare, aceste tipuri de tratamente ar trebui evitate la copii.