Cum să fii un bun fundaș în fotbal

Autor: John Pratt
Data Creației: 14 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 1 Decembrie 2024
Anonim
Cum să fii un bun fundaș în fotbal - Articole
Cum să fii un bun fundaș în fotbal - Articole

Conţinut

Când vizionați un rezumat al fotbalului, vedeți cele mai remarcabile: obiectivele. Cu toate acestea, dacă vizionați un joc complet, veți observa că unele dintre cele mai importante părți apar atunci când echipele nu pot să le înscrie. Indiferent de nivelul echipei, trebuie să câștigi jocul pe linia de apărare. Fiind un fundas mare nu este la fel de plin de farmec ca si castigarea Golden Boot, dar echipa ta are nevoie de tine. Urmați aceste sfaturi pentru a obține abilități excelente de apărare.


instrucțiuni de ghidare

De asemenea, trebuie să îndepliniți linia defensivă din joc (Getty Images)

  1. Nu încercați întotdeauna să furați mingea. Poate fi un clișeu, dar ca fundaș, trebuie să știți când să obțineți mingea și când să o opriți. Adesea apărarea bine nu este lovit mingea departe, dar asigurându-vă că persoana care o transportă nu se termină în zonă. Pregătește-te pentru a forța un atacant să-și schimbe direcția în loc să încerce să fure posesia mingii.

  2. Comunicați. Dacă nu aveți mingea, va trebui să vorbiți. Puteți schimba marcajul la un jucător, spuneți altui care să acopere sau în ce direcție să atace sau spuneți restului echipei că blocați atacatorul. Indiferent ce faceți, continuați să discutați despre advocacy deoarece aveți poziția corectă și luați decizii bune. Acest lucru nu este posibil fără o bună comunicare.


  3. Blocați-l atent. Nimic nu provoacă o pauză în apărare la fel de rapidă ca marcarea rău. Acționați întotdeauna pe seturi (aruncări, lovituri, lovituri etc.). Observați întotdeauna cine indică portarul. Dacă nu spune nimic, căutați pe cel mai apropiat rival. Comunicați, de asemenea, atunci când blocați adversarul: un simplu "Am 14" sau "O voi opri pe cel care rulează" poate funcționa. Asigurați-vă că întotdeauna acoperiți piciorul priceput al jucătorului.

  4. Mențineți o bună poziție. În apărarea acesteia, ar trebui să vă permiteți să faceți ceea ce doriți. Stai și fii corect în fața atacatorului. De asemenea, rămâneți suficient de aproape încât să vă puteți întinde piciorul, să atingeți mingea și să o trimiteți într-o altă direcție.

  5. Pregătește-te pentru o tranziție. O bună apărare duce la un lucru foarte important: atacul. Când obțineți mingea, faceți tot ce este necesar pentru a păstra posesia. Căutați outs, atingeri lungi, spații pentru a alerga și, în sfârșit, atingeți ușor. Permiteți asumarea riscului de atacatori.