Conţinut
Pentru cei care se pot confrunta cu ei, roller-coastere oferă o minunată scăpare prin senzații de ușurință, inerție și viteză. Din păcate, alții văd roller coaster-ul ca fiind intimidant datorită înălțimii și vitezei cu care se supune pasagerilor. Vestea bună este că unele metode vă ajută să depășiți aceste temeri și, în viitor, să vă bucurați de bucuriile de a călători pe un roller coaster.
instrucțiuni de ghidare
-
Vizualizați modul în care vă va îmbunătăți viața când depășiți frica. Folosirea roller-coastere poate aduce noi oportunități de interacțiune cu prietenii și influențează pozitiv frica de înălțimi în general. Acest lucru poate servi ca o motivație pentru a depăși frica.
-
Faceți pași mici. Dacă vă este frică de înălțimi, în general, încercați să urcați pe partea superioară a unei clădiri și priviți în jos fără să vă mișcați. Stai acolo până când anxietatea dispare. Repetați această activitate până când nu mai există reacții inițiale de anxietate.
-
Încercați să faceți o plimbare pe un roller coaster. Acest lucru vă cere să vă pregătiți psihologic înainte de a vă urca în cărucior. De asemenea, puteți lua un prieten cu dvs. pentru a vă ajuta.
-
Vedeți că sunteți în siguranță și că nu sa întâmplat nimic rău în timpul turneului. S-ar putea să fiți epuizați mental după această primă experiență, dar planificați să vă întoarceți și să faceți o nouă mișcare pe roller coaster, recunoscând cât de frică este frica ta. În timp, veți desensibiliza de la înălțime și vă puteți bucura chiar și de plimbările cu coaster.
sfaturi
- Dacă vă simțiți epuizați sau copleșiți de experiență, așteptați o zi sau două înainte de a vă întoarce.
- Asigurați-vă că sunteți pregătiți mental pentru a vă înfrunta teama cu fiecare nouă încercare, deoarece aceasta asigură o experiență mai pozitivă.
- De asemenea, nu vă fie rușine să țipați. Este o modalitate excelentă de a vă împrăștia în timpul călătoriei.