Cum să utilizați suc de ceapă pentru a trata colesterolul ridicat - Articole

Recomanda, 2019

Alegerea Editorului

Cum să utilizați suc de ceapă pentru a trata colesterolul ridicat

Pentru a combate moartea neagră, ceapa a fost una dintre cele mai cultivate plante din lume. Mulți oameni nu știu că sucul de ceapă poate fi utilizat pentru a trata colesterolul ridicat. Deși unii oameni nu găsesc sucul de ceapă foarte apetisant, există multe modalități de a încorpora sucul în dieta zilnică.

instrucțiuni de ghidare

Utilizați suc de ceapă pentru a trata colesterolul ridicat
  1. Utilizați ceapa care nu are pete sau vânătăi. Idealele sunt cele care au straturi exterioare uscate, subțiri de hârtie.

  2. Fă-ți propriul suc fierbinte și gătiți ceapa proaspătă. Ia toate sucurile prin stoarcerea cepei după ce le gătești.

  3. Tăiați ceapa și stoarceți sucul cu un prosop curat. Această metodă este o alternativă bună pentru extragerea sucului.

  4. Se amestecă sucul de ceapă cu alte legume. După ce ați extras sucul, introduceți ceapa înainte de a adăuga alte legume pentru a reduce mirosul de ceapă din centrifuga de suc.

  5. Luați o linguriță de suc de ceapă la culcare. Acesta poate fi amestecat cu lapte sau miere și vă va ajuta să dormi în plus față de îmbunătățirea nivelului de colesterol.

  6. Adăugați sucul de ceapă în sosuri pentru mai multă aromă.

  7. Faceți rețete care vă permit să utilizați suc de ceapă.

sfaturi

  • Căutați suc de ceapă la magazinul alimentar din secțiunea condimente.
  • Alegeți ceapa în funcție de cât timp doriți să le păstrați. Ceapa exista ca soiuri dulci sau de pastrare, si de obicei sunt albe, galbene sau rosii. Deși ceapa dulce are tendința de a avea un gust mai dulce și mai proaspăt, nu durează atât timp cât pe cele de depozitare, care pot fi achiziționate pe tot parcursul anului.

avertisment

  • Deși sucul de ceapă poate fi o metodă eficientă de tratare a colesterolului ridicat, acesta are o valoare nutrițională scăzută, deoarece ceapa conține prea multă apă.
  • Evitați utilizarea culorilor ca indicator atunci când cumpărați ceapa pentru a trata colesterolul ridicat. Culoarea nu înseamnă că ceapa este dulce sau gustoasă
  • Deși nu există pericole cunoscute privind supraîncălzirea sucului de ceapă, consultați medicul înainte de a crește în mod semnificativ valorile zilnice.

Ce ai nevoie

  • Centrifuga de suc
  • Una sau mai multe cepe
  • lapte
  • miere
  • Aparat de gătit comun sau cu abur

Categorii Populare

Top