Conţinut
Relațiile sănătoase implică respect și afecțiune reciprocă și egalitate. Este nevoie de efortul ambilor parteneri pentru a menține o relație și nici nu va fi perfectă. Relațiile nesănătoase, totuși, vor cauza stres în viața ta și chiar te pot pune în pericol fizic. Dacă doriți să vă înscrieți într-o relație, asigurați-vă că știți caracteristicile cheie ale unei relații sănătoase.
încredere
Încrederea și onestitatea sunt esențiale pentru relațiile sănătoase. Ar trebui să puteți discuta problemele, să recunoașteți greșelile și să discutați despre sentimentele dvs. cu partenerul dvs. Nu trebuie să fiți întotdeauna de acord întotdeauna cu opiniile sau convingerile partenerului dvs. și ar trebui să vă puteți exprima fără consecințe. De asemenea, trebuie să aveți încredere în partenerul dvs. pentru a avea alte prietenii și interese. Sinceritatea față de intimitatea sexuală este, de asemenea, critică pentru o relație sănătoasă.
libertate
Ambii oameni într-o relație sănătoasă trebuie să aibă libertatea de a avea proprii prieteni, activități, opinii și spațiu. Nu trebuie să petreceți întotdeauna timp cu partenerul dvs., aveți și propriile interese. A rămâne aproape de prieteni și de familie este un semn al unei relații sănătoase. Libertatea într-o relație înseamnă, de asemenea, libertatea de a pune capăt acesteia, ambii parteneri ar trebui să poată să pună capăt relației, dacă este necesar.
respect
Respectul fizic și emoțional este necesar pentru o relație sănătoasă. Partenerul dvs. ar trebui să respecte limitele sexuale și să se oprească întotdeauna dacă spui nu. Partenerul dvs. ar trebui, de asemenea, să respecte sentimentele și opiniile dvs., să ascultați ceea ce spuneți și să încercați să înțelegeți punctul dvs. de vedere. Respectul trebuie să fie coerent; insulte sau comentarii abuzive urmate de scuze nu vin la respect.
avertisment
Semnele unei relații bolnave includ încercări de a vă manipula sau de a vă controla, critici ale modului în care vă îmbrăcați sau care vă comportați, argumente care includ tipărirea sau violența, presiunea de a nu mai face activitățile pe care le doriți, critica de la prietenii și familia dvs. un partener care vă cere să împărțiți totul cu el. De asemenea, este nesanatoasa sa te simti inferior partenerului sau sa te simti ca si cum ar trebui sa treci la partenerul tau. Căutați întotdeauna ajutor dacă partenerul dvs. încearcă să vă dăuneze sau vă constrânge fizic de intimitatea fizică.