Cum sa preveniti parul alb si sa cresti parul inchis

Video: Scapă de părul alb pentru totdeauna! Merită să știi acest secret pentru rezultate uimitoare

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
avertisment
Ce ai nevoie

Părul alb poate fi cauzat de o varietate de probleme, de la stres la alimentație. Mai des, acestea apar pur și simplu din cauza geneticii și îmbătrânirii. Unele persoane sunt mai predispuse la dezvoltarea părului alb decât altele. Deși nu puteți împiedica tendința naturală a corpului de a dezvolta părul alb, există anumite lucruri pe care le puteți face pentru a diminua această șansă. Dacă părul este natural întunecat, puteți folosi această metodă pentru a preveni părul alb și pentru a crește părul întunecat. De asemenea, puteți picta părul pentru a acoperi firele albe care apar.

instrucțiuni de ghidare

Aflați pentru a preveni părul gri (Artistul de coafura care lucreaza la imaginea parului de catre DNF-Style de la Fotolia.com)

Relaxați-vă. Stresul poate stimula prematur părul gri. Evitați să obțineți mai multe lucruri decât puteți obține. Face exerciții de respirație și tehnici de meditație pentru a promova sentimente de relaxare și calm în viața ta.
Rest. Dacă nu dormiți zilnic cantitatea recomandată, puteți deveni mai sensibili la părul gri. Rezervați cel puțin șapte ore pe timp de noapte să doarmă.
Nu mai fuma. Dacă fumezi, șansele sunt mai mari de a avea parul gri devreme. Fumatul accelerează îmbătrânirea și, în plus față de părul alb, puteți deveni și mai sensibil la riduri, probleme respiratorii și cancer pulmonar. Nu există motive întemeiate pentru a continua fumatul.
Să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată. Alimentația slabă poate provoca sau agrava părul gri. Luați o vitamină zilnică zilnică pentru a vă acoperi nevoile, dar încercați să obțineți cele mai multe vitamine și substanțe nutritive din alimente proaspete și naturale, atunci când este posibil.
Luați suplimente de vitamina B12. Deficitul de vitamina B12 uneori promovează aspectul timpuriu al părului gri sau gri. Puteți găsi vitamina B12 în mod natural în carne, produse lactate și ouă.
Încercați-l pe Shou Wu. Traducerea numelui acestei plante chinezești înseamnă "Domnul He cu păr negru" și, potrivit Institutului de Medicină Tradițională, a fost mult timp folosit de chinezi pentru a restaura părul tânăr și întuneric. Puteți găsi planta în formă de capsulă la cele mai multe magazine de specialitate. Luați cantitatea recomandată de 1200 mg de două ori pe zi pentru obținerea celor mai bune rezultate.