Conţinut
Piridoxina HCI este o formă de vitamină B6 (piridoxină), care este utilizată în suplimentele orale și vitaminele injectabile. Este utilizat pentru a corecta deficitul de vitamina B6 și pentru a ajuta la vindecarea diferitelor condiții. Acesta este disponibil în mod obișnuit peste tejghea, dar se găsește și pe formulare de prescripție medicală.
Faptele
Pyridoxina este vitamina B6, un nutrient solubil în apă. Clorhidratul de piridoxină (HCl) este forma vitaminei care se găsește cel mai frecvent în suplimentele nutritive. Din 2002, consumul adecvat (AI) al vitaminei este de 1,3 mg pentru majoritatea adulților. Femeile gravide sau care alăptează și persoanele de peste 50 de ani au o cerință mai mare pentru această vitamină.
beneficii
Pyridoxina este necesară pentru metabolizarea proteinelor, a grăsimilor și a carbohidraților în organism. Este deosebit de important pentru sănătatea nervilor, a creierului, a pielii și a membranelor mucoase. În timpul sarcinii, este vital pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului. Pyridoxina HCl este utilizată pentru a îmbunătăți condițiile cum ar fi depresia, sindromul de tunel carpian și astmul.
Multe medicamente comune interferează cu absorbția B6 din alimente, inclusiv pilulele contraceptive și izoniazida (utilizate pentru tratamentul tuberculozei). Utilizarea excesivă de alcool interferează și cu absorbția B6. Se poate administra piridoxină HCI pentru a preveni deficiența la acești pacienți.
Surse alimentare din B6
Sursele bune de B6 includ boabe întregi, banane, legume verzi, ficat de vită, cartofi, fasole, soia și somon. Aditivii alimentari se crede că interferează cu absorbția B6 din alimente.
contraindicații
Pyridoxina HCI poate interfera cu acțiunea levodopa, un medicament administrat pentru a trata boala Parkinson. Unii oameni pot fi hipersensibili la piridoxina HCI și ar trebui să-și limiteze aportul. Începând cu anul 2002, limita superioară de siguranță a piridoxinei a fost de 100 mg pe zi. Deoarece este o vitamină solubilă în apă, excesul de cantități se excretă în urină. Prin urmare, există puține șanse de acumulare în organism, ceea ce duce la supraîncărcarea toxică.
consideraţii
Luarea de suplimente de vitamina B va face ca urina ta galbena sa straluceasca. Acest lucru se datorează metabolismului normal al vitaminei. Suplimentele cu vitamina B trebuie luate cu alimente. Luarea de multivitamine pe stomacul gol cauzează adesea disconfort. Cele mai multe conțin toate vitaminele din complexul B, inclusiv piridoxina.