Conţinut
Utilizarea dispozitivului digital de măsurare a pH-ului contribuie la crearea unei diete bazate pe nivelul metabolic pentru a arde grăsimea, a obține vitalitate și fitness. Saliva sau urina sunt frecvent utilizate pentru măsurarea pH-ului corpului. Acest articol explică modul de utilizare, calibrare, citire a rezultatelor și luarea acestora ca bază pentru dieta dumneavoastră.
instrucțiuni de ghidare
-
Veți avea nevoie de un senzor sau de un electrod, care nu este altceva decât o sondă de metal la capătul unui tub. Pentru calibrare, sunt necesare două soluții tampon: unul în cel mai mic interval de pH și celălalt în domeniul maxim. Apa distilată sau demineralizată va servi la curățarea aparatului, iar soluția acidă este pentru depozitare. Electrodul utilizează de asemenea o soluție de curățare specifică.
-
Aparatul trebuie calibrat prin plasarea sondei în cea mai scăzută soluție de pH, care este de 4.0. Unitatea ar trebui să prezinte această citire. Sonda trebuie apoi plasată în soluție tampon cu pH ridicat de 10,0 și marcată cu această citire. Contorul trebuie să fie setat la temperatura soluției de testat. Unii metri au senzori de temperatură care se ajustează automat.
-
PH7 este considerat neutru. pH înseamnă "Potențial de hidrogen". Un pH peste neutru se numește alcalin. Când pH-ul este mai mic decât neutrul, acesta este considerat acid. Sângele tinde să fie ușor alcalin, cu un pH normal între 7,35 și 7,45. Saliva are de obicei un pH între 6,5 și 6,8. Trebuie să testați saliva înainte de masă. Urina este mai acidă, având un pH cuprins între 5,0 și 6,5.
-
Arderea foarte rapidă a carbohidraților din corpul uman provoacă aciditate. Deja o ardere lentă, provoacă alcalinitate. Dezechilibrul în organism poate determina organismul să transforme carbohidrații în grăsimi, ceea ce poate provoca boli cum ar fi alergii, tensiune arterială ridicată și oboseală.
sfaturi
- Tipurile de sânge și alți factori genetici pot afecta echilibrul pH-ului în organism. Un test de pH poate ajuta o persoană să își creeze propria dietă deoarece diferite tipuri de alimente pot restabili nivelul pH-ului corpului. Echilibrul pH-ului în sistemul digestiv ajută la controlul bacteriilor.
avertisment
- Ar fi ușor să spunem că cei care ard carbohidrații prea repede ar trebui să crească aportul lor de proteine. Dar, de fapt, proteina dieta in exces creste proliferarea "bacteriilor rele" in intestin. Regulile de bază ale sănătății, cum ar fi evitarea excesului de proteine, consumul de cereale integrale, legumele în locul alimentelor procesate și utilizarea făinii de grâu alb vor ajuta la restabilirea echilibrului.
Ce ai nevoie
- Aparat digital de mare precizie
- Senzor (electrod) cu sonda
- Soluție tampon cu pH scăzut
- Soluție tampon cu pH ridicat
- Apă distilată sau demineralizată
- Soluție acidă
- Soluție de curățare