Conţinut
Multi factori determina tuse uscata, cum ar fi fumatul, astmul, alergiile, raceala, gripa sau obtinerea intr-un mediu uscat. Tusea uscata poate insoti pierderea vocii si poate crea dureri in gat. Cea mai bună modalitate de a scăpa de ea este să o ataci cu diferite remedii.
instrucțiuni de ghidare
-
Luați un duș sau un duș cu aburi și inspirați adânc. Aburul vă va ușura gâtul uscat și vă va ajuta să reduceți pofta de tuse. O altă opțiune: Respirați pe un vas sau un vas de apă fierbinte, cu un prosop cald peste cap.
-
Beți multă apă sau ceai fierbinte pentru a rămâne hidratat în timpul zilei. Adăugați miere, lămâie sau menta în apă pentru a calma gâtul. De asemenea, puteți adăuga oțet dacă puteți trata gustul, deoarece va reduce inflamația.
-
Sugeți o picătură de tuse ori de câte ori gargae se usucă, acest lucru va suprima tusea uscată și va da gâtului o odihnă.
-
Conectați un umidificator pentru a adăuga umiditate în mediul înconjurător. Dacă vă aflați într-o încăpere uscată, încălzită sau chiar într-o cameră cu aer condiționat, aerul își poate pierde umiditatea.
-
Luați un medicament adecvat. Dacă tusea uscată persistă, alegeți un medicament pentru tuse care tratează cauzele. De exemplu, în cazul în care alergiile se dezvoltă, luați un medicament cu antihistaminic. Dacă vine doar seara, ia un tratament care vă va ajuta să dormi și să suprimați tusea.
Cum sa scapi de o tuse uscata
avertisment
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă tusea uscată nu dispare.
Ce ai nevoie
- Tuse medicament
- apă
- ceai
- Lămâie sau suc de lamaie
- mentă
- miere
- Tuburi de tuse
- umidificator