Conţinut
Potrivit datelor ONU, în 2013, 13,6 milioane de oameni se vor înfometa în Brazilia. Sunt necesare campanii de colectare a alimentelor, iar băncile alimentare se luptă să păstreze stocurile. Există câteva elemente de eficiență dovedită pentru campaniile alimentare și băncile: evitați donarea de recipiente de sticlă, cumpărați pachete de dimensiuni familiale, dacă este posibil, și nu donați cutii deschise sau alimente învechite.
Surse de proteine
Alimentele cu conținut ridicat de proteine sunt foarte importante în lista articolelor pentru coșurile alimentare. Carnea uscată și alte conserve de carne, cum ar fi cârnații sau supele de carne, sunt alegeri bune pentru articolele de donație. Conservele de pește, cum ar fi tonul și sardinele, sunt de asemenea utile. Pungile de fasole produc mult pentru a pregăti mese ieftine. Puteți, de asemenea, să dați lapte praf. Atunci când sunt disponibile, alegeți elemente cu conținut scăzut de sodiu și grăsime.
Surse de carbohidrați
Suportul coșurilor de alimente provine de la carbohidrați, cum ar fi orezul și alte cereale, pastele și cerealele. Taitele instant și cutiile de alte tipuri de paste sunt utile. Dacă donați cereale, alegeți opțiunile de zahăr scăzut. Opțiunile de preparare a terciului fierbinte, cum ar fi ovăzul sau tapioca, sunt elemente bune și pentru coșuri. Paharele de cartofi deshidratate pentru piure și fidea instant cu condimente pot fi plasate în coșuri pentru a umple spațiile.
Fructe și legume
Conservele de fructe și legume pot fi elemente care nu pot fi perisabile pentru a include în donații de campanie sau bănci alimentare. Acestea includ sos de roșii sau roșii, porumb, selectați legume și mazăre. Piersicile, smochinele sau ananasul din sirop sunt, de asemenea, alegeri bune. Fructele uscate, cum ar fi stafidele și bananele și legumele deshidratate, sunt mari alternative la conservare. Sucurile de fructe sunt de asemenea binevenite.
Elemente care nu sunt alimente
Pulbere de săpun, hârtie igienică și detergent sunt elemente importante în donații. Alte elemente necesare sunt șamponul și săpunul, crema hidratantă și pasta de dinți. Scutecele de unică folosință sunt scumpe, dar ele sunt necesare. Scutecele și șervețelele pentru copii pot fi incluse în coșuri.