Conţinut
Situația din casa unei persoane vă oferă adesea o idee despre starea bunăstării generale. Feng shui învață că tulburarea din casă provoacă depresie și oboseală. Crezând sau nu în arta feng shui, există o relație directă între casa dezordonată și depresie.
Rolul depresiei
O cauza a acestei relatii intre acasa dezordonata si depresie este ca oboseala este un simptom comun al acestei boli. Cei care sunt deprimați pot simți pur și simplu obosiți și nemotivați să facă lucrări de uz casnic, ceea ce duce la dezordine. Un alt simptom al depresiei este lipsa de speranță, care poate spori problema, pentru că se poate gândi: "Nu există nici un motiv să-l curățați".
Ciclul vicios
Se produce atunci când există depresie și o casă murdară. Simptomele bolii, cum ar fi oboseala, deznădejdea și demotivarea, pot duce la neglijarea întreținerii casei. În același timp, acumularea de tulburare poate duce pe cineva să se simtă copleșit, crescând în continuare depresia.
Opinia specialiștilor
Christy Best, organizator profesionist și autor al "Ultimului Stand al Clutterului", discută despre corelația dintre o casă murdară și depresie. "Posesiuni, cum ar fi grăsimile, ne izolează de lumea exterioară prin construirea unui zid de gunoi pe care să-l putem folosi pentru a ne ascunde." Discuțiile noastre devin mecanisme de izolare pentru a ne proteja de durere. Câți dintre noi cumpărăm să ne simțim mai bine? "Dar aceasta este o rezoluție temporară, care în cele din urmă crește doar depresia".
O abordare minimalistă
O abordare minimalistă în ceea ce privește eliminarea gunoiului este de a face curățenia casei mult mai simplă. Regula "dragoste sau nevoie" înseamnă pur și simplu că orice element pe care nu-l iubești sau nu trebuie să-l aruncați sau să-l dați. Prin reducerea numărului de lucruri din casa dvs., puteți păstra curat. Persoanele cu depresie vor beneficia de această practică prin faptul că au o cantitate mai mică de mizerie, ceea ce face ca întreținerea acasă să fie mult mai puțin obositoare.
O rutină poate ajuta
Depresia este o condiție mentală gravă și găsirea unor modalități sănătoase de a face față emoțiilor și anxietății este critică. Potrivit lui Ian Cook, "având o rutină stabilită vă poate ajuta să simțiți un control asupra zilei dvs. Știm că aceasta ajută și că absența unui sentiment de control face ca oamenii să se simtă mai răi". Stabiliți un program zilnic pentru a face treburile casnice, astfel încât dezordinea să nu se îngroape și să scape de sub control.
