Conţinut
Colesterolul, o substanță necesară funcției normale a celulelor, este prezentă în fiecare celulă din corpul uman. Se găsește și în sânge. Substanța moale, ceară este produsă în organism și este esențială pentru producerea de vitamina D, săruri biliare și hormoni.
surse
Corpul creează cea mai mare parte a colesterolului găsit în celule și sânge, deși unele provin din alimente. Potrivit American Heart Association, aproximativ 75% din colesterolul găsit în organismul nostru este produs de organism.
Ficatul
Ficatul este responsabil pentru producerea de colesterol în organism. Singur, acest organ poate sintetiza colesterolul în cantitate suficientă pentru a menține celulele și hormonii sănătoși la niveluri adecvate.
Membranele celulare
Membranele celulare trebuie să permită intrarea elementelor necesare cum ar fi oxigenul și substanțele nutritive. Această stare semipermeabilă permite, de asemenea, eliminarea materialelor nedorite. Colesterolul este foarte important pentru ca membranele celulare să funcționeze eficient.
Vitamina D
Vitamina D este creată de corp atunci când lumina soarelui ajunge pe piele. Dacă colesterolul nu este prezent în organism, nu va fi produsă această vitamină.
Balsam săruri
Sărurile biliare, care sunt create din colesterol, joacă un rol important în absorbția grăsimilor din sistemul digestiv.
Sinteza hormonilor
Colesterolul trebuie să fie prezent în organism, astfel încât organismul creează hormoni cum ar fi progesteron, estrogen, testosteron și cortizol.