Cum se utilizează expresia "namaste"?

Conţinut

• instrucțiuni de ghidare

"Namaste" este un termen indian folosit ca un salut de felicitare, precum și un salut de rămas bun. Este o expresie umilă, adică "vă plec". Ori de câte ori utilizați o expresie pe care nu o cunoașteți, este important să vă asigurați că o utilizați în mod corect. "Namastê" este spus împreună cu un gest fizic, care este important de știut.

instrucțiuni de ghidare

"Namastê" este o expresie de rămas bun de la instructorii yoga și studenții lor (yoga pose sukasana, imagine simplă cu picioarele încrucișate de Susan Rae Tannenbaum de la Fotolia.com)

1. Lăsați palmele mâinilor împreună, îndreptate unul spre celălalt și înclinate unul împotriva celuilalt.

2. Aduceți palmele în centrul pieptului, asigurându-vă că degetele vă ating.

3. Coboară-ți capul, închide ochii și spui "namaste".

4. Utilizați termenul atunci când doriți să vă salutați sau la revedere.

5. Utilizați termenul atunci când doriți să manifestați respect față de o persoană în vârstă.

6. Spuneți "namaste" la sfârșitul unei clase de yoga pentru instructorul dvs.