Conţinut
Căderea pleoapelor ne face să arătăm mai în vârstă decât suntem cu adevărat, dar există modalități de a le oferi o ascensiune naturală, atâta timp cât sunteți dispus să depuneți puțin efort și timp în acest proces (aproximativ trei până la patru săptămâni). Există exerciții care ajută la a face pleoapele mai ferme atâta timp cât acestea sunt efectuate zilnic, permițându-vă să evitați procedurile scumpe chirurgicale și cosmetice. Pleoapele superioare vor apărea revigorate și întinate, iar scăderea tumefacției în jurul pleoapei inferioare vă va oferi un aspect mult mai mic.
Riduri de pleoape
Stai sau stai într-o poziție confortabilă și așteaptă cu nerăbdare. Dacă doriți, puteți să vă uitați într-o oglindă pentru a face acest exercițiu. Așezați degetul puțin ușor curbat, sub fiecare dintre sprâncene. Ridicați sprancene ușor și în sus de oasele prizei superioare a ochiului. Acum scăpați ușor pleoapele superioare până la un număr de patru sau cinci până când ochiul se închide. Numărați până la șase, apoi deschideți încet-o. Efectuați acest exercițiu de două sau trei ori.
Consolidarea și tonifierea
Pleoapele au țesut muscular, care trebuie exercitat, la fel ca orice alt mușchi din corp. Un exercițiu bun pentru a face acest lucru este de a plasa mai multe degete ale fiecărei mâini în fiecare templu, tragând ușor ochii spre urechi, doar puțin, fără mișcări radicale. Acum, deschide și închide ochii într-o mișcare rapidă, de cinci până la zece ori. Acest lucru va ajuta la întărirea pielii la exteriorul ochilor. Pe măsură ce mușchii devin mai puternici și încep să se îngroașe, pleoapele vor apărea mai puțin înclinate.
Acțiunea de sprancene
Stați în poziție verticală, dar într-o poziție confortabilă. Acesta este un exercițiu complet care se concentrează asupra mușchilor pleoapei superioare, unde țesuturile subțiri cad cu vârsta și gravitatea. Încercați acest exercițiu de cinci ori pentru a începe, treptat crescând la aproximativ zece pe zi. Asteptati-va cu ochii deschisi. Ridicați sprâncenele și, în același timp, închideți pleoapele la jumătate. Țineți această poziție pentru o clipă, apoi ridicați pleoapele, înfășurați mușchii pleoapelor și sub sprâncene. Ar trebui să puteți vedea albul ochilor dvs. deasupra elevului dvs. în timpul celei de-a doua faze a acestui exercițiu, deci ar trebui să efectuați acest lucru folosind o oglindă până când vă obișnuiți cu mișcarea.