Cum se efectuează lovitura "cuțitului mâinii" în karate

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
sfaturi
avertisment
Ce ai nevoie

Lovitura "cuțitul mâinii" este o tehnică foarte puternică în karate. Mai popular, cunoscut sub numele de "tăiat manual", cuțitul de mână este suficient de puternic pentru a bate un adversar.

instrucțiuni de ghidare

Lovitura cuțitului manual este foarte puternică (Ryan McVay / Lifesize / Getty Images)

Deschide-ți mâna cu degetele întinse și înclinate.
Aratati mana inapoi, fortand partea interioara a rosturilor inainte.
Îndoiți degetul mare în palmă, curbându-vă vârful degetului în jos.
Întoarceți ușor vârfurile degetelor în timp ce țineți mâna îndoită înapoi.
Mutați mâna de atac, palma în sus, lângă umerii opuși.
Atac care trece prin corpul tău, îndreptându-ți cotul în timpul mișcării.
Întoarceți încheietura mâinii imediat înainte de a intra în contact, astfel încât palma să fie în jos. Partea căptușită sub degetul mic este suprafața de atac.
Ține cealaltă mână pe partea ta. Trageți mâna înapoi, în direcția opusă atacului dvs., pentru a câștiga puterea.

sfaturi

Coordonează mișcările loviturii la rotirea șoldurilor și corpului.
Extindeți complet brațul de atac, dar nu vă blocați cotul.

avertisment

Practica artelor marțiale este o activitate periculoasă care poate provoca vătămări grave. Este recomandat să căutați echipament specializat înainte de a încerca acești pași.