Conţinut
- consideraţii
- Tratamentul inițial al vătămării
- Protejați tăietura sau rana
- Alimente pentru piele sănătoasă
Cicatricile sunt țesuturi fibroase de umplere a pielii. Acestea pot fi cauzate de infecții, arsuri, tăieturi, perforări, răni, incizii chirurgicale, acnee sau inflamații. Îngrijirea adecvată reduce riscurile de a le obține și ajută la diminuarea lor, dar nu există nici o garanție că nu vor apărea. În plus, spre deosebire de ceea ce citiți pe ambalajul cremelor faciale, nu există nicio modalitate de a elimina cicatricile complet; există modalități de a le face mai discrete, dar ele sunt permanente.
consideraţii
Un număr de factori influențează dacă o tăietură sau o rană va lăsa o cicatrice pe fața dumneavoastră și cât de proeminent va fi. Adâncimea și dimensiunea materiei de contuzii, precum și modul în care va fi tratată. Dacă o rană este mare, are o fisură sau este larg deschisă, aceasta necesită cel puțin un bandaj tip fluture și poate câteva cusături. Apare cicatricea, dar va fi mai puțin vizibilă decât ar fi dacă nu ar fi fost luată o astfel de îngrijire. Sănătatea dvs. generală și cea a pielii dvs. influențează de asemenea.
Tratamentul inițial al vătămării
În primul rând, opriți sângerarea de la rănire. Faceți o comprimare cu o cârpă curată timp de 10 până la 30 de minute, apăsând-o moderat ferm. Nu ridicați în permanență cârpa pentru a vedea dacă sângerarea sa oprit, deoarece acest lucru inhibă coagularea. Stați sau stați așa încât fața ta să fie deasupra nivelului inimii. Când sângerarea se oprește, ștergeți vânătaia. Spălați-o cu multă apă și ștergeți-o, dar nu pe partea de sus a acesteia, cu săpun. Sterilizați forcepsul în alcool izopropilic și folosiți-l pentru a îndepărta resturile sau murdăria de pe rană. Apoi aplicați un strat de cremă sau unguent antibiotic pe loc pentru ao menține umed și pentru a preveni infecțiile.
Protejați tăietura sau rana
Pentru a reduce la minimum riscul de cicatrici, protejați tăietura sau rana din față de iritații și infecții. Acestea lasă procesul de vindecare mai lent, ceea ce poate provoca inflamație, mâncărime sau disconfort care vă determină să doriți să zgâriați site-ul, ceea ce agravează vătămarea. Acoperiți zona rănită cu bandaje pentru ao menține curată, fără bacterii și alte surse de infecție. Schimbați bandajele cel puțin o dată pe zi și când sunt murdare sau ude. Aplicați un nou strat de cremă sau unguent antibiotic la fiecare schimbare de bandaj. Nu atingeți, nu înțepați și nu scoateți coaja de pe rană.
Alimente pentru piele sănătoasă
O dieta bine echilibrata, bogata in vitamina C, promoveaza sanatatea generala si cea a pielii, precum si prevenirea si minimizarea cicatricilor. Alegeți alimente întregi în locul alimentelor prelucrate și artificiale. Construiți pe dieta dvs. boabe integrale, proteine slabe, legume, fructe, grăsimi nesaturate și produse lactate fără sau cu conținut redus de grăsimi. Reduceți zahărul, sodiul, saturațiile și trans-grăsimile. Biotina și vitaminele A, C și E sunt excelente pentru piele. În special, vitamina C este benefică în prevenirea cicatricilor cauzate de leziuni faciale, deoarece promovează o mai bună vindecare a țesuturilor, a cartilajului și a mușchilor mai rezistenți. Multe fructe și legume proaspete sunt bogate în vitamina C și alte vitamine și minerale esențiale.
