Conţinut
Cicatricile chirurgicale sunt adesea fragede și uneori dureroase. Urmați toate instrucțiunile medicului dumneavoastră despre îngrijirea postoperatorie. În funcție de operație, poate fi necesar să vizitați și un kinetoterapeut. Înainte de a începe să vă desensibilizați cicatricile chirurgicale acasă, așteptați până când zona inciziei este complet vindecată și nu prezintă semne de infiltrare. După ce s-a vindecat și scoarța a scăzut, începeți să desensibilizați țesutul cicatricial folosind tehnici de percuție și masaj prin frecare.
Pasul 1
Folosiți masaj de percuție sau robinete pentru a ușura sensibilitatea în țesutul cicatricial. Localizați cele mai sensibile puncte atingând ușor zona cicatricii cu vârful degetelor. Folosiți un ceas pentru a înregistra ora.
Pasul 2
Atingeți zona ușor, dar rapid. De două până la trei ori pe secundă este rata ideală. Atingeți aceeași zonă în mod continuu timp de aproximativ trei minute sau până când apare o modificare a sensibilității în zonă. Este posibil să observați amorțeală sau poate începe să devină mai puțin fragedă. Odihnește-te un minut, apoi repetă în altă zonă. Continuați exercițiile de masaj de mai multe ori pe zi până când sensibilitatea se îmbunătățește.
Pasul 3
Folosiți masaj de frecare pentru a îmbunătăți sensibilitatea și a restabili aspectul pielii. Se întinde țesutul cicatricial. Așezați vârful degetelor peste cicatrice. Împingeți ușor pielea într-o direcție și țineți-o timp de cinci secunde. Manualul electronic de chirurgie a mâinilor vă informează că este important să nu lăsați degetul să alunece peste piele, ci să îl mențineți în aceeași poziție în timp ce pielea se schimbă.
Pasul 4
Lăsați țesutul pielii și cicatricea să revină la poziția inițială. Repetați acest exercițiu, cu degetul în aceeași locație, în celelalte trei direcții. Mutați degetul într-un alt punct de pe cicatrice și refaceți procedura. Repetați acest masaj de mai multe ori pe zi.