Conţinut
O tuse răgușită și uscată este cunoscută sub numele de tuse neproductivă. De multe ori este nevoie de un antitusiv pentru calmarea acestuia. Tusea uscată poate fi cauzată de factori de mediu precum fumul, poluarea și aerul condiționat. De asemenea, poate fi însoțit de dureri în gât sau întârziat după răceală sau gripă.
Hidratare
Hidratarea va ajuta la eliminarea iritației, iar umezeala vă va ajuta să vă înmoaie și să vă vindece gâtul și pieptul. Dacă bei zilnic opt pahare de apă, îți vei lăsa corpul sănătos și hidratat. Pentru a crește beneficiile curative ale apei, beți-o pură și la temperatura camerei amestecată cu 2 linguri de oțet de mere, 2 linguri de miere și sucul de jumătate de lămâie. Bea amestecul dimineața și o dată sau de două ori pe tot parcursul zilei.
Antibacterian
Mierea este un inhibitor natural al tusei și are proprietăți antibacteriene care ajută la calmarea și vindecarea tusei uscate și răgușite. Poate fi adăugat în apă sau consumat pur. Va înmuia membranele mucoase, care pot fi iritate de tuse. Bea un amestec de miere și suc de aloe vera, care va reduce inflamația și, de asemenea, va înmuia membranele mucoase.
Ierburi
Diverse plante medicinale pot ajuta la vindecarea tusei uscate. Cimbrul este antibacterian și antiseptic pentru plămâni. Lemnul dulce este antiinflamator și va ameliora tusea uscată (dar nu poate fi luată dacă aveți tensiune arterială crescută). Tatălă ajută, de asemenea, dar nu o luați de mai mult de trei ori pe zi sau vă veți risca ficatul. Consultați-vă medicul înainte de a lua suplimente și ierburi.
Aburi
Puneți apă fiartă într-un castron sau cârpă și adăugați șase picături de ulei de arbore de ceai sau esență de eucalipt. Așezați capul deasupra bazinului și un prosop deasupra capului. Respirați în abur timp de 10 minute. Acest lucru vă va aduce umezeală în gât și plămâni. Proprietățile antibacteriene ale uleiului de arbore de ceai și ale eucaliptului vă vor ajuta să vă curățați gâtul. Faceți acest lucru de două sau trei ori pe zi până când se oprește tusea.
Medicamente
Dextrometorfanul, o componentă a inhibitorilor de tuse care poate fi cumpărată de pe ghișeu, trimite mesaje către locația din creier care calmează tusea. Unele remedii în picături conțin, de asemenea, dextrometorfan și ajută la calmarea gâtului cu ajutorul mierii, eucaliptului și mentolului. Alte medicamente care pot fi cumpărate fără prescripție medicală includ creme și geluri de mentol care pot fi frecate în piept. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă tusea durează mai mult de o săptămână.