Conţinut
Un ligament rupt în articulația degetelor este o leziune frecventă, în special pentru cei care fac sport frecvent. În funcție de gravitatea lacrimii, mâna poate fi tratată acasă sau cu intervenție chirurgicală. Mai jos este o listă de pași care trebuie urmați pentru a trata un ligament rupt de deget la domiciliu.
Tratament
Pasul 1
Ia o pauza. Este esențial să sprijiniți ligamentul rupt pe articulația degetelor în primele 48 de ore după leziune. Nu faceți nimic care vă poate răni din nou sau vă poate agrava situația.
Pasul 2
Folosiți o atelă pentru mână. O atelă făcută special pentru a ține degetul în poziția corectă va permite ligamentului să se vindece rapid și corect și să prevină mișcările care pot agrava leziunea.
Pasul 3
Aplicarea de gheață pe ligament timp de 15 minute în fiecare oră în prima zi va ajuta la reducerea umflăturii și la promovarea fluxului sanguin adecvat. În alte zile, aplicați gheața timp de 15 minute la fiecare trei ore.
Pasul 4
Ridicați articulația degetului. Încercați să vă mențineți mâna deasupra inimii pentru a preveni circulația necorespunzătoare a sângelui în jurul ligamentului. Acest lucru va reduce umflarea și va ameliora durerea.
Pasul 5
Luați un medicament antiinflamator prescris de medicul dumneavoastră. Acesta va reduce inflamația în jurul pauzei și va permite rănirea să se vindece rapid, precum și ameliorarea durerii și reducerea umflăturii.
Pasul 6
Consolidați articulația. Efectuați exerciții de întărire a degetelor conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră, deoarece acestea vor ajuta articulația să recâștige mișcarea și forța.