Conţinut
Când ajungeți pe uscat după prima croazieră, prietenii dvs. vă pot întreba de ce „mergeți amuzant”. Este posibil să aveți momente în care piciorul nu ajunge la podea - sau unde ar trebui să fie - ca și cum ați pierde un pas pe scări. Vă puteți simți chiar rău, pentru că lucrurile „pur și simplu nu se mișcă corect”. Marinarii profesioniști de multă vreme numesc acest lucru o aterizare proastă, iar pentru o persoană care s-a întors de la o croazieră pentru prima dată, acest lucru este plictisitor, dar, dacă este tratat ca rău de mare, este suportabil.
Somn și exerciții fizice
De mulți ani, marinarii au spus că pasagerii bolnavi merg la punte pentru a vedea orizontul, crezând că amețeala de a fi la bordul unei nave ar fi rezultatul unei perturbări a mecanismului de echilibrare a corpului în urechea internă. Când vă aflați la bordul unei nave aflate în mișcare, corpul dumneavoastră simte mișcări care nu corespund percepției oferite de ochi, rezultând greață. Un studiu realizat de JT Reason, în Jurnalul Societății Regale de Medicină, adaugă credibilitate acestei teorii.
Când o navă de croazieră de pasageri ajunge pe uscat după o săptămână pe mare, corpul pasagerului a fost deja ajustat pentru discrepanța de percepție. Cu toate acestea, când pasagerii ajung la doc, totuși, ajustarea devine o problemă, întrucât lumea nu se mai mișcă așa cum s-a obișnuit corpul.
Mulți dintre cei care petrec luni întregi pe jur jur că gimnastica este un remediu pentru unele dintre cele mai problematice simptome ale disconfortului post-croazieră, precum vertijul, considerând că „scuturarea lucrurilor” din corp va accelera procesul de adaptare la schimbări. Alții pot dormi 18 sau 20 de ore în convingerea că odihna va permite mecanismelor de echilibru ale organismului să revină la normal înainte de a reveni la viață pe uscat.
Opțiunea medicală și remedii casnice
Vizitarea medicului dumneavoastră vă poate oferi o ușurare. Puteți lua în considerare programarea unei întâlniri medicale post-croazieră ca parte a planurilor dvs. înainte de plecare. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată oferi o ușurare prin prescrierea unui medicament și, dacă aveți programări după întoarcere, faceți o vizită planificată la el a doua zi după debarcare pentru a vă ameliora disconfortul fără a vă întrerupe programul.
Alte remedii casnice pentru vertij și „boală de aterizare” sunt cele utilizate pentru boala de mare. Ghimbirul a fost folosit de secole pentru a combate relele asociate cu întoarcerea din mare - ghimbirul nu conține suficient ghimbir pentru a intra în vigoare, dar ghimbirul proaspăt sau cristalizat este folosit frecvent. Brățările de acupunctură utilizate pentru rău de mare pot avea, de asemenea, o anumită eficacitate în ameliorarea vertijului post-croazieră.
Timp
Singura certitudine a vindecării este trecerea timpului, deoarece răspunsul fiecărui individ la revenirea pe pământ este diferit. Dacă croaziera dvs. a durat zece zile sau mai puțin, probabil că veți pierde confuzia pe drumeție și vertijul rezultat din schimbarea percepției în câteva zile. Dacă „boala de aterizare” persistă mai mult de atât, consultați-vă medicul pentru ajutor.