Conţinut
Carnitina este un compus chimic, produs în rinichi și ficat, care mediază transformarea grăsimii în energie în mușchi. Suplimentele de carnitină pot fi benefice pentru anumite condiții de sănătate sau pentru persoanele cu deficiență de carnitină. Deși aceste suplimente sunt în general sigure și bine tolerate, pot apărea unele efecte secundare minore. Adresați-vă medicului înainte de a le lua, în special pentru tratamentul unor afecțiuni grave de sănătate.
Miros de corp
Dozele mari de carnitină - mai mari de 3000 mg pe zi - pot provoca un miros neplăcut al corpului. Administrarea de doze mai mici reduce adesea efectul secundar.
Greață și vărsături
Unele efecte secundare gastro-intestinale, inclusiv greață, vărsături, crampe abdominale, dureri abdominale și diaree, sunt frecvente în cazul utilizării pe termen lung a suplimentelor de carnitină. Doza de scădere reduce, de obicei, și aceste efecte secundare.
Efecte secundare suplimentare
Erupții cutanate și creșterea apetitului sunt două alte efecte secundare rare ale carnitinei, explică Centrul Medical al Universității din Maryland. Persoanele cu tulburări de convulsii pot prezenta o frecvență crescută a convulsiilor după administrarea acestor suplimente, iar pacienții cu Alzheimer pot deveni foarte agitați atunci când le iau.