Conţinut
În ciuda reputației sale ca oraș de păcat și exces, Las Vegas din Statele Unite are multe opțiuni atunci când vine vorba de hrană pentru diete. De la bufetele hotelului până la restaurantele de lux, opțiunile disponibile facilitează menținerea dietei în timp ce apreciați ceea ce orașul are de oferit.
bufete
Bufeturile abundă în Las Vegas și, datorită prețurilor scăzute, tind să fie o alegere populară. În timp ce multe hoteluri și cazinouri oferă bufete proprii, există unele în oraș care sunt deosebit de sănătoase. Bellagio's este o alegere excelentă deoarece oferă o varietate de alimente, inclusiv japoneză, americană, italiană și chineză, precum și o varietate largă de mâncăruri de fructe de mare. Bufetul Circus Circus oferă multe salate, fructe proaspete și specialități italienești. Cheia pentru a rămâne în dieta dvs. în timp ce mâncați la acest tip de restaurant este de a alege elemente care nu sunt gătite în sosuri, prajite sau paine. Stick la legume și să ia în considerare carbohidrați (cum ar fi orez sau cartofi) ca o completare și nu ca curs principal.
Restaurante vegetariene
Restaurantele vegetariene sunt o alegere excelentă pentru cei care doresc să mănânce mai puține calorii, dar totuși să mănânce mese bune și satisfăcătoare. Las Vegas are câteva opțiuni minunate, cum ar fi Veggie Delight (în complexul Chinatown) și Canyon Ranch Spa și Club (în hotelurile Venețiene și The Palazzo), unde puteți fi răsfățați și mâncați sănătoși în același timp. Restaurantele vegetariene sunt adesea pline de opțiuni atunci când vine vorba de salate, supe, cursuri principale și sucuri.
Mâncare ecologică
Restaurantele ecologice sunt abundente, oferind dietelor o multitudine de opțiuni. Bradley Ogden, la Caesars Palace, oferă un meniu prestabilit, care include supa de anghinare, o salată de Caesar și un halibut alianesc prăjit. Go Raw Cafe, care nu este asociat cu nici un cazinou sau hotel, oferă alimente organice preparate fără utilizarea de uleiuri sau grăsimi. Opțiunile pentru meniuri includ supe, salate, împachetări, sushi și mâncăruri, toate acestea putând fi consumate de cei care au o dietă.
Ce să nu mănânci
Indiferent de locul în care veți mânca, stați departe de restaurantele chinezești sau indiene care folosesc o mulțime de uleiuri și sosuri în vasele lor. Când mănânci într-un restaurant, comandă mâncăruri coapte, fierte sau la grătar și evitați orice prăjit sau fript. Folosiți mustar și ketchup în loc de maioneză și reduceți consumul de brânză, fripturi și carne de porc, optați pentru pește, carne de pui sau curcan. La bufete, în special cele oferite la cazinouri și hoteluri, evitați ouăle, pastele și chipsurile.
băuturi
Primul lucru de luat în considerare în Las Vegas este alcoolul. Băuturile sunt peste tot, de la cazinouri până la băuturi pre-spectaculoase, prin serviciul de cameră din hotel. Alcoolul are un conținut ridicat de calorii și uneori zahăr, dar nu oferă nutrienți. Mai mult, deschide pofta de mâncare și te face să țipiști pentru carbohidrați, care la rândul tău te poate face să mănânci mai mult decât normal. Când te duci la baruri, stai departe de bere și cocktailuri foarte dulci. În schimb, optați pentru vin roșu, băuturi mai puternice, cum ar fi whisky sau vodcă și bere ușoară sau vin uscat.