Conţinut
Cum provoacă patul gresit durerea spatelui? (Tom Le Goff / Fotodisc / Getty Images)
Dureri de spate și de spate
Gâtul și durerile de spate sunt plângeri obișnuite și pot fi cauzate de probleme medicale, dar adesea cauza este de a dormi într-un pat rău. Persoanele care au o problemă de sănătate pe spate sau gât adesea cred că un pat rău agravează problema.
Un pat bun
Un pat bun susține coloana vertebrală, ținând-o aliniată în timpul somnului. Când coloana vertebrală nu este susținută corespunzător de pat, pot apărea dureri la nivelul gâtului și spatelui. Nu există pat care să fie perfect pentru toată lumea. Unii oameni consideră că un pat moale este mai confortabil, în timp ce alții consideră că un pat ferm este mai plăcut. Când o cumperi, stați pe ea câteva minute. Lie pe spate, pe corp și pe stomac. Observați cum patul susține gâtul și spatele. Ar trebui să te simți confortabil chiar și după ce ai mințit câteva minute.
Paturi vechi
Paturile bune se transformă în paturi rău pe măsură ce îmbătrânesc. Un pat care se folosea pentru a susține bine corpul va renunța în cele din urmă la folosirea pe termen lung. Odată ce un pat începe să devină flasc și nu mai este confortabil, este timpul să cumpărați unul nou. Paturile sunt scumpe, dar ele reprezintă o investiție în sănătatea coloanei vertebrale și a bunăstării. Un pat bun oferă un somn pașnic și fără durere; Cel rău poate provoca dureri de spate și gât. Deci, chiar dacă un pat nou este costisitor, considerați-o o prioritate care încurajează sănătatea bună.
