Conţinut
Metatarsalgia este pur și simplu inflamație și durere în talpa piciorului. Inflamația apare de obicei în nervul care trece între al treilea și al patrulea os al piciorului. Spre deosebire de alte afecțiuni ale piciorului, cum ar fi fasciita plantară, este de obicei o afecțiune minoră care rareori necesită altceva decât odihna și remedii casnice. În cazurile severe, în care aceste tratamente nu au efect, poate fi luată în considerare o intervenție chirurgicală de realiniere metatarsiană.
Cauze și simptome
Metatarsalgia apare de obicei atunci când excesul de greutate sau presiune este aplicat pe metatarsieni, oasele care trec de la arcadele picioarelor la articulațiile degetelor. Prin urmare, cei care sunt activi fizic (în special alergători) sau cei cu arcada piciorului înalt pot experimenta modificări ale presiunii asupra unuia sau mai multor metatarsieni, culminând cu inflamație și durere.
Alți factori includ obezitatea, pantofii prost adaptați și o serie de alți factori care pot determina modificarea presiunii, cum ar fi jupânii și degetele de la picioare. Neuromul lui Morton, o creștere a țesutului fibros necanceros în jurul unui nerv care poate imita simptomele asociate cu metatarsalgia, poate contribui la stresul pus pe metatarsieni. Acest lucru este mai frecvent la alergători și la cei care poartă pantofi necorespunzători și tocuri înalte.
Simptomele includ durere în jurul degetelor de la picioare și tălpi, care poate fi ascuțită, continuă, arzătoare sau usturătoare. Această durere este exacerbată de mersul pe jos sau de alergare, precum și mersul desculț pe o suprafață dură. Unii pacienți se pot simți chiar ca și cum ar merge cu o piatră în pantofi. Simptomele se dezvoltă de obicei în timp, deși se știe că apar fără avertisment. Deși este recomandat să mergeți la medic dacă durerea continuă sau se agravează fără tratament, în majoritatea cazurilor starea poate fi tratată acasă.
Tratament la domiciliu
Cel mai bun mod de a trata metatarsalgia este să odihniți pur și simplu piciorul afectat. Se sugerează încetarea oricărei activități cu impact ridicat, deși exercițiile cu impact redus, cum ar fi înotul sau ciclismul, sunt recomandate ca alternative.
Pe lângă odihnă, întindere și plasare de gheață pe zona afectată de mai multe ori pe zi, timp de aproximativ douăzeci de minute de fiecare dată, poate ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea inflamației.
Purtarea încălțămintei adecvate sau suportul arcului, tampoanele metatarsiene și branțurile absorbante de șocuri pot ajuta la prevenirea excesului de presiune pe picior, precum și la controlul mișcării. Suporturile rigide ale arcului, realizate din plastic sau fibră de carbon, sunt realizate pentru a controla mișcarea piciorului și pot fi utilizate împreună cu tampoane metatarsiene.
Tratament medical
Analgezicele fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, naproxenul și aspirina, sunt singurele medicamente recomandate ca tratament pentru metatarsalgia. Acestea acționează prin ameliorarea durerii și inflamației asociate afecțiunii.
Dacă un bunion sau calus cauzează afecțiunea, analgezicele menționate mai sus, împreună cu emolienți (calmează și înmoaie pielea), astringenți (constrâng țesuturile) sau unguente, pot oferi ușurare. În cazuri rare, poate fi recomandată o injecție cu corticosteroizi.