Cum să ușurați sânii umflați prin înțărcare

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
instrucțiuni de ghidare
sfaturi
avertisment
Ce ai nevoie

În timp ce vă înțărcați copilul, chiar dacă hrăniți din ce în ce mai puțin lapte matern, corpul dumneavoastră va continua să producă lapte așa cum a procedat înainte de înțărcare. Acest exces de lapte determină umflarea sânilor, care pot fi foarte dureroase. Este posibil să ușurați această umflare cauzată de înțărcare în mai multe moduri, ajutând la scăderea durerii și sensibilității.

instrucțiuni de ghidare

Sânul poate deveni umflat dureros în timpul înțărcării (mama și copilul care beau laptele matern imaginea lui Hans Slegers de la Fotolia.com)

instrucțiuni de ghidare

Începeți înțărcarea încet. Când începeți, înlocuiți unul sau două furaje pe săptămână cu sticla. Acest lucru va determina organismul dvs. să reducă treptat producția de lapte și să împiedice sânii să devină foarte umflați și inflamați.
Continuați să creșteți cu sticla. În fiecare săptămână, înlocuiți una sau două suplimente suplimentare prin sticlă, reducând în continuare producția de lapte și reducând umflarea dureroasă.
Aplicați comprese reci. Răceala compreselor ajută la reducerea umflăturii sânilor. Puneți compresele în congelator timp de zece minute pentru a îngheța și apoi aplicați sânilor timp de 10 până la 15 minute, imediat după alăptare.
Purtați un sutien sport. Acestea oferă mult mai mult sprijin decât cel comun sau alăptează. Acest sprijin ajută la scăderea durerii și sensibilității cauzate de umflături.
Bea 235 ml de ceai salvia de două până la trei ori pe zi. Salvia conține fitoestrogen, o formă naturală de estrogen care ajută la reducerea producției de lapte.

sfaturi

Depozitați întotdeauna compresele din frigider. Ele vor fi întotdeauna gata de utilizare atunci când aveți nevoie de ele.
Purtați întotdeauna scuturile pentru piept, pe măsură ce sânii dumneavoastră continuă să scurgă
înțărcare. După purtarea sutienului sport, așezați protectorii pe mamifere
pentru a absorbi orice scurgere de lapte.

avertisment

Acordați întotdeauna atenție febrei. Dacă aveți sânii umflați împreună cu febră peste 38 ° C, poate fi un semn de infecție și trebuie căutat un medic.