Conţinut
Având o gamă normală de mișcări în gât este importantă pentru activitățile zilnice. Astfel de mișcări sunt flexia, extensia, înclinația și rotația. Unele leziuni ale țesuturilor moi și imobilitate în oase pot limita gama de mișcări. Mobilitatea gâtului este măsurată din poziția neutră, care trebuie să aștepte cu nerăbdare.
flexiune
Flexiunea este mișcarea care permite ca capul să fie curbat spre piept. În cazul unei flexiuni normale, se poate atinge bărbia în piept. Pornind de la o poziție neutră, o gamă acceptabilă de flexie este cuprinsă între 40 și 60 de grade.
extensie
Mișcarea de extindere este de a aduce capul înapoi. O gamă normală de mișcare vă permite să vă uitați la tavan. O gamă acceptabilă de mișcare este de la neutru la aproximativ 45 până la 70 de grade.
rotație
Rotirea gâtului este actul de întoarcere a capului spre stânga și spre dreapta. Ar trebui să puteți să vă întoarceți suficient pentru a vă alinia bărbia aproape de umăr. Intervalul de rotație acceptabil este între 60 și 80 de grade.
Înclinarea laterală
Mișcarea de îndoire a gâtului astfel încât urechile se apropie de umerii în timp ce așteaptă cu nerăbdare se numește o înclinare laterală. Panta stângă se apropie de urechea stângă a umărului stâng, în timp ce panta dreaptă face opusul. Cu o gamă normală de mișcare, trebuie să puteți înclina gâtul la jumătatea distanței dintre cap și umăr, adică aproximativ 45 de grade.
efecte
O gamă limitată de mișcări în gât poate fi dureroasă și poate perturba multe activități zilnice, cum ar fi conducerea. Este dificil să conduci un vehicul în siguranță, fără a vă putea întoarce suficient gâtul pentru a verifica aspectul orb al mașinii. Mulți factori pot provoca o mișcare limitată de mișcare, leziunile fiind principalul vinovat, deoarece pot provoca leziuni țesuturilor și oaselor moi.