Conţinut
Un apendice infectat sau rupt vă va face probabil să simțiți durerea celui mai grav burtă pe care ați avut-o vreodată. Și, ca boală stomacală, durerea este de obicei însoțită de greață, crampe, balonare și pierderea apetitului. Deoarece analgezicele și alte medicamente pot masca sau complica apendicita, este important să puteți trata durerea pe cont propriu. Iată câteva modalități de a face acest lucru în siguranță.
instrucțiuni de ghidare
-
Faceți tot posibilul pentru a identifica durerea ca venind din anexă. Deoarece nu veți putea să faceți un diagnostic în monoterapie, observați dacă durerea vine din ceea ce se numește cusătura McBurney, care se află la jumătatea distanței dintre osul taliei drepte și butonul buric. Știind cu un anumit grad de certitudine că durerea este cauzată de apendicită vă va ajuta să luați pașii potriviți pentru a face față acestei situații.
-
Lie pe spatele tău. În această poziție veți putea să micșorați puțin tensiunea din corpul dumneavoastră, precum și din zonele abdominale afectate. În plus, a fi în spate vă va reduce șansele de a vă provoca mai mult rău.
-
Încercați să rămâneți cât mai departe posibil. Orice tip de presiune asupra abdomenului va provoca agravarea durerii, deci este important să încercați să păstrați zona izolată și neatinsă, astfel încât să puteți face față durerii. În plus, tusea și strănutul, deși adesea inevitabile, fac durerea mai rău, așa că încercați să controlați aceste reflexe.
-
Distrați-vă. Deoarece luarea de medicamente sau clisme nu este recomandată pacienților cu apendicită, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să încercați să rămâneți distrasi. Dacă durerea vine în valuri, concentrați-vă asupra atingerii sfârșitului lor. Între vârfuri de durere, vizionați televizor sau ascultați muzică moale pentru a vă ajuta să vă relaxați.
sfaturi
- Tehnicile de respirație destinate să faciliteze relaxarea, cum ar fi cele practicate în yoga sau metoda Lamaze folosită la naștere, vă pot ajuta să treceți prin spițele dureroase până când puteți începe tratamentul.