Conţinut
Dilatarea colului uterin în timpul sarcinii are loc în timpul nașterii, permițând copilului să treacă prin canalul vaginal. Contracțiile uterine și presiunea capului bebelușului asupra colului uterin contribuie la dilatarea colului uterin și la modificările necesare unei nașteri complete. Dilatarea nu are loc până când corpul nu este gata. Cu toate acestea, unele tehnici pot ajuta la progresul dilatării, atunci când colul uterin se află într-o situație favorabilă. Încercările de a facilita procesul ar trebui făcute numai atunci când mama este în travaliu.
Pasul 1
Mergeți cât mai departe posibil când se ajunge la travaliu, ceea ce permite gravitației și mișcărilor corpului să stimuleze coborârea bebelușului în cavitatea vaginală. Presiunea capului bebelușului asupra colului uterin poate ajuta la dilatarea și obliterarea colului uterin, pe lângă facilitarea contracțiilor, care vor ajuta în continuare la dilatare. Puneți pe cineva să meargă alături pentru a vă sprijini și să meargă cât de tare puteți tolera.
Pasul 2
Folosiți o minge de naștere, dacă este disponibilă și stați pe ea cu picioarele întinse. Sprijiniți partea superioară a corpului pe un scaun sau pat în timp ce vă ghemuiți pe minge, pentru a vă ajuta să vă deschideți bazinul și să vă relaxați mușchii pelvini. Încercați să vă balansați ușor pe minge, să folosiți gravitația în favoarea coborârii capului bebelușului împotriva colului uterin, pentru a ajuta la dilatare.
Pasul 3
Stați sau stați într-o baie caldă pentru a vă relaxa. Permiteți-vă să vă relaxați cât mai mult posibil în timpul nașterii, pentru a preveni tensiunea musculară, ceea ce poate îngreuna travaliul. Folosiți un duș fierbinte pentru a reduce tensiunea, ceea ce va favoriza contracțiile și dilatarea colului uterin. Alternativ, utilizați o cadă cu apă fierbinte pentru a vă întinde. Aveți întotdeauna pe cineva care să vă ajute să ieșiți și să intrați în baie.
Pasul 4
Luați în considerare posibilitatea ca medicul dumneavoastră să rupă punga amniotică, dacă există deja travaliu și acest lucru este recomandabil pentru situație. Contracții mai puternice pot apărea odată ce punga este ruptă, ceea ce va ajuta la accelerarea dilatării și deschiderii colului uterin. Luați în considerare și alte opțiuni, cum ar fi introducerea unui balon cervical sau utilizarea pastilelor și gelurilor pentru a vă relaxa mușchii cervicali, așa cum a sugerat medicul dumneavoastră.
Pasul 5
Luați în considerare posibilitatea unei intervenții farmaceutice pentru a ajuta la dilatarea colului uterin, dacă este necesar. Discutați cu medicul dumneavoastră despre beneficii și riscuri dacă vă sugerează utilizarea Pitocinului pentru a induce contracții sau pentru a le face mai puternice și mai regulate, astfel încât să poată apărea dilatarea colului uterin.