Cum să faceți contactul fără ochi

Video: Nu Funcţionează Contactul ? Demontare Blocator Volan Audi a6 c6 a8 q7 reparație

Conţinut

instrucțiuni de ghidare
sfaturi
avertisment

Efectuarea contactului cu ochii arată încrederea și transmiterea sentimentelor și a expresiilor. Cu toate acestea, atunci când vă confruntați cu oameni în loc să faceți contact vizual, aveți riscul de a le face incomod și inhibat. Confruntarea cu un angajator potențial în timpul unui interviu sau un străin pe care tocmai doriți să-l întâlniți le scoate și vă sfătuiește șansele în ambele situații. Practicați-vă abilitățile de contact vizual și construiți încrederea de care aveți nevoie pentru orice situație.

instrucțiuni de ghidare

Țineți-vă contactul cu ochii casual și evitați să vă confruntați (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Uită-te în ochii cuiva cu un zâmbet prietenos sau o expresie relaxată pe față. Apoi, uitați-vă la alte părți ale feței. Concentrați-vă pe diferite părți ale feței unei persoane pentru a evita privirea în ochii lor.
Concentrați-vă pe zona chiar deasupra ochilor. Faceți un punct de focalizare pe frunte sau în fața zonei feței unei persoane. Focalizarea pe un singur loc vă ajută să păstrați contactul vizual, fără ca acesta să fie incomod pentru cealaltă persoană.
Păstrați conversația curgând. Când faceți contact vizual, veți fi mai puțin inhibat dacă mențineți un flux ușor de conversație.
Rămâneți în conversație sau în prezent. Când începeți să vă gândiți la o situație sau vă rătăciți în gândurile voastre, ajungeți să priviți în spațiu sau să priviți neconfortabil la cealaltă persoană. Țineți-vă mintea să se concentreze asupra situației actuale și să evitați supraanalizarea momentului sau a conversației.
Asigurați-vă un contact vizual cu dvs. în oglindă. Practicați măsura corespunzătoare a contactului vizual înainte de a vă arăta că vă uitați. Observă expresiile lor faciale și le practică astfel încât să nu pară forțate sau inconfortabile. Lucrați-vă cu ochii în contact cu ochii până vă simțiți confortabil.
Practicați contactul vizual cu străinii înainte de un interviu sau un eveniment social. Mergeți pe stradă sau într-un mall și faceți contact vizual cu toată lumea pe care o vedeți. Practicați un zâmbet ocazional sau o expresie casuală, cum ar fi un zâmbet. Luați notă de reacțiile oamenilor și reglați expresiile lor faciale în consecință.

sfaturi

Aveți încredere în voi înșivă. Nu vă gândiți să deranjați sau să vă confruntați cu cineva. Dacă începeți să vă gândiți la ceea ce poate greși într-o situație, sfârșiți să gândiți prea mult și să deveniți mai nervoși. Păstrați practicarea contactului vizual până când vă simțiți complet încrezători și confortabili.