Conţinut
Adolescența aduce tulburări emoționale multor tineri, incluzând stima de sine fragilă. Adolescenti doresc aprobarea colegilor lor si ca adultii le respecta. Dacă sunteți consilier școlar, lider al grupului de tineri sau părinte, puteți juca un rol important în a ajuta adolescenții să-și dea seama de sine, care construiește o stima de sine sanatoasa. Când începeți o activitate, puneți piesa lui Billy Joel "Doar așa sunteți", după cum sugerează site-ul Therapy Therapy.
chestionar
Unii adolescenți s-ar putea să nu-și dea seama că au o stima de sine scazuta sau se gandesc activ de ce. Dacă puneți întrebări, cum ar fi site-ul de conștientizare de sine de sine, îi puteți ajuta să gândiți în mod conștient și să căutați motive să fie mai mare. După întrebări, creați un grup de discuții. În timp ce adolescenții simt stima de sine a colegilor lor, într-un fel vor începe să-și dea seama că nu sunt singuri și se vor gândi cum să-și creeze propriile stime de sine. Lăsați-i să discute răspunsurile la chestionar, dar nu le obligați.
interviu
Faceți perechi de elevi pentru a le intervieva pe ceilalți timp de 5 minute, așa cum a sugerat Education World. Apoi, fiecare student ar trebui să-și prezinte partenerul la clasă, concentrându-se pe caracteristicile și realizările pozitive ale acestora. Elevii pot învăța să se vadă într-o lumină mai pozitivă atunci când se văd prin ochii unei alte persoane. După cum afirmă site-ul, această activitate este o modalitate foarte bună de a-și prezenta studenții unii pe alții atunci când începe un nou an școlar, dar funcționează și pe tot parcursul anului.
povestiri
Compilați narațiuni personale de către oameni care se ocupă de probleme legate de stima de sine. Ele pot fi povestiri despre prieteni, familie, reviste sau cărți. După ce ați citit fiecare poveste cu voce tare, adolescenții joacă rolul de consilier, împărtășind empatie și consiliere. Încurajați-i să precizeze orice trăsături pozitive pe care le pot percepe și să-și relateze propriile experiențe cu povestirile pe care le-au auzit. Adolescenții sunt conduse să se raporteze la personaje și să-și dea sfaturi pentru ei înșiși și pentru ceilalți și, în același timp, să învețe să fie mai înțelepți.
broșură
Încurajați adolescenții să facă o broșură care să explice de ce ar fi prieteni buni, după cum sugerează site-ul Web pentru recreere. Furnizați cărți, clei, reviste, foarfece, pixuri colorate și creioane colorate și îndrumați-i să-și facă cunoscute punctele bune pentru potențialii prieteni. Ei ar trebui să se distreze cu această activitate, deoarece va fi bine să râdeți despre ea, în timp ce aceștia evidențiază, de asemenea, calități pozitive semnificative. Dacă cineva se simte pierdut cu privire la ceea ce să spună, poate cere altcuiva pentru ajutor.
Utilizând talentele
Atunci când copiii se angajează în activități pe care le bucură și le respectă, stima de sine se îmbunătățește, mai ales dacă alții le laudă pentru realizările lor. Amintiți-le să nu se compare cu nimeni. Luați un interes în ceea ce fac și ajutați-i să-și împărtășească talentele cu ceilalți, unind o echipă, o trupă, intră într-o competiție sau îi învață pe alții.