Conţinut
- Localizarea celui de-al cincilea metatarsian
- Tratament imediat înainte de a merge la medic
- Al cincilea medicament pentru durerea metatarsiană
- Ameliorarea durerii sub formă de intervenție chirurgicală
Nu este neobișnuit să experimentați durere în al cincilea metatarsian. Potrivit footphysicians.com, fracturile sunt foarte frecvente în această zonă și pot fi cauza durerii piciorului. Există nenumărate alte lucruri pe care le poți experimenta și tu, precum tendinita. Deși majoritatea problemelor legate de durerea piciorului necesită un tratament de la un chiropractor, medic sau specialist în picioare, există modalități de ameliorare a durerii în al cincilea metatarsian înainte, în timpul și după tratament.
Localizarea celui de-al cincilea metatarsian
Potrivit footphysicians.com, al cincilea metatarsian este situat la exteriorul fiecărui picior, chiar lângă degetele de la picioare. Un profesionist va aplica de obicei puțină presiune în sus și în jos pe cel de-al cincilea metatarsian atunci când încearcă să diagnosticheze ce cauzează durerea.
Tratament imediat înainte de a merge la medic
Medicii de la Universitatea din Iowa Spitale și clinici sugerează să folosiți metoda „R.I.C.E” pe picior dacă nu vă puteți face o programare imediat după ce începe durerea. Termenul R.I.C.E în engleză înseamnă odihnă, gheață, compresie și înălțare.
Primul pas, odihna, înseamnă că trebuie să opriți orice activitate care a cauzat durerea și să încercați să mergeți cât mai puțin posibil. Apoi aplicați al doilea costum, gheață, în zona afectată. Footphysicians.com recomandă plasarea unui prosop subțire între piele și gheață, astfel încât să nu vă rănească pielea în condiții de frig extrem. Păstrați gheața pe picior timp de 20 de minute în fiecare oră în timp ce sunteți treaz.
Al treilea pas, compresia, este actul de a vă înfășura piciorul într-un bandaj constrângător sau bandaj de compresie. Acest lucru este destinat pentru a preveni și mai multe umflături pe care este posibil să le experimentați deja.
Ultimul pas, elevația, vă va ajuta cu pașii anteriori. Păstrați nivelul piciorului puțin mai înalt decât șoldurile atunci când stați sau culcați. O modalitate bună de a ridica piciorul este să stai pe un recliner sau să te întinzi pe pat cu piciorul pe o pernă.
Al cincilea medicament pentru durerea metatarsiană
Medicamentele prescrise pot fi luate pentru ameliorarea durerii în cel de-al cincilea metatarsian; site-ul medicinenet.com spune că diclofenacul este unul dintre remediile recomandate de medici pentru ameliorarea durerii și inflamației. Medicamentele găsite în farmaciile fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul, sunt, de asemenea, eficiente în tratarea durerii și inflamației.
Drugs.com enumeră ibuprofenul ca un antiinflamator nesteroidian, ceea ce înseamnă că nu numai că vă va ajuta să vă ameliorați suferința, ci și să reduceți umflăturile și inflamațiile piciorului, în loc să mascați pur și simplu durerea.
Ameliorarea durerii sub formă de intervenție chirurgicală
Dacă medicul sau specialistul dvs. nu este în măsură să identifice în mod direct ce cauzează umflarea piciorului, acesta poate recomanda o radiografie pentru o evaluare ulterioară. Este posibil ca un anumit tip de intervenție chirurgicală sau tratament, cum ar fi fizioterapia sau o varietate de exerciții pentru picioare, să se facă pentru a ameliora permanent al cincilea metatarsian.