Conţinut
Estradiolul, numit și E2, este un hormon puternic din familia estrogenilor. Este necesar pentru o funcție sănătoasă la ambele sexe. Mulți bărbați au prea mult estradiol sau prea mult în raport cu nivelul de testosteron.
Nivelurile ridicate sunt periculoase
Nivelurile ridicate de estradiol (mai mult de 30 pg / ml) sunt periculoase pentru sănătatea bărbaților. Excesul de hormon pune bărbații în pericol de probleme cardiovasculare și de prostată. În plus, excesul de estradiol va inhiba producția normală de testosteron masculin, ceea ce duce la o varietate de probleme de sănătate probabile.
Cauze posibile
Nivelurile ridicate de E2 la bărbați pot fi cauzate de mai mulți factori, variind de la procesele normale de îmbătrânire, până la deficiențele de stil de viață sau de nutrienți. Oricare ar fi cauza, nivelurile în exces trebuie rezolvate dacă doriți să aveți o stare bună de sănătate. Există mai multe moduri de a atenua problema.
Arimidex
Arimidex (anastrozol) combate nivelurile ridicate de E2 prin inhibarea activității enzimei aromatază, care transformă testosteronul în estradiol și inhibă producția de testosteron, păcălind creierul să creadă că organismul are suficient testosteron. Arimidex este prescris în principal femeilor cu cancer de sân, dar medicii își folosesc din ce în ce mai mult proprietățile antiestrogenice pentru a combate nivelurile ridicate de estradiol la bărbați.
Zinc
Zincul funcționează și ca inhibitor al aromatazei la mulți bărbați. Deși carnea roșie este principala sursă de zinc, diferite surse, cum ar fi germeni de grâu, dovleac prăjit și semințe de dovleac, se compară favorabil cu nivelurile găsite în sursele de proteine animale. Pentru a reduce E2, zincul poate fi suplimentat cu 80 mg pe zi.
DIM și IC3
DIM (di-iodometan) este derivat din IC3 fitochimic (Indo-3-carbinol). DIM transformă estradiolul într-o formă mai puțin puternică și mai puțin dăunătoare de estrogen, numită estriol. Deși DIM și IC3 se găsesc în forme de suplimente nutritive, IC3 se găsește și în mod natural în legumele crucifere, cum ar fi varza, broccoli și varza. Ca supliment, DIM este mai ușor absorbit de corp.
Reduce-ți burta
Excesul de grăsime corporală, în special în regiunea abdominală, este un factor important în metabolismul dezechilibrat al estrogenului. Obezitatea abdominală crește activitatea aromatazei, ceea ce crește estradiolul, care în exces provoacă mai multe grăsimi abdominale. Se stabilește o reacție negativă și, ca urmare, sănătatea suferă. Reducerea grăsimii abdominale va reduce nivelurile excesive de E2.